2022-03-23 / 最終更新日 : 2022-03-17 nicore Uncategorized 【繰り返す腰痛にお悩みの方必見‼︎】腰痛に制限されない生活を送るには 腰痛に悩まされ 「好きなことができない」 あなたはそんなお悩みを抱えておられませんか？ 私がそうでした。 中学生の頃から腰痛を感じ始め 高校生の時に度重なる腰痛に悩み 病院に行っても「筋肉の炎症だね」と 告げられ湿布を処 […]
2022-03-11 / 最終更新日 : 2022-03-06 nicore 健康 【色々な治療院に行っても症状が変わらない方必見‼︎】一度良くなってもまた戻るのはホメオスタシスのせい？ 数多くある治療院がある中 このような思いをした方ありませんか？ 当院を来院された方の中に このようなお悩みを他院で思われた方は 結構おられます。 特にマッサージやリラクゼーション系のお店や 整骨院を通われていた方に多い傾 […]
2022-01-20 / 最終更新日 : 2022-01-09 nicore 健康 たかが「深呼吸」、されど「深呼吸」。深呼吸をするだけであらゆる不調が治るお話 前回、深呼吸についてお話しましたが 今回はさらに詳しく解説したいと思います。 前回の復習ですが 深呼吸をすることにより 横隔膜が動き 横隔膜の穴を通る動静脈や胸管、迷走神経の 働きを邪魔せず いい意味で刺激を与えることが […]
2022-01-18 / 最終更新日 : 2022-01-08 nicore 健康 横隔膜をしっかりと動かせていますかー？動かせていないと怖い真実のお話 前回、内臓の位置の意味について お話しましたがお読みになられ ましたでしょうか？ まだの方はぜひご覧ください♪ さて、今回は前回にも話に出てきました 「横隔膜」について 詳しくお話します。 今回のお話は 消化器のお悩みの […]
2021-12-24 / 最終更新日 : 2021-12-23 nicore ダイエット 「健康的に痩せる」ことに成功した私の体験談を話そうじゃないか 前回、私のお恥ずかしい過去写真を載せた ダイエットの失敗談はもうお読みに なられましたでしょうか？ まだの方はそちらも合わせてお読みください♪ さて、前回痩せたはいいが あまりにも不健康な ダイエットのお話をしました。 […]
2021-12-23 / 最終更新日 : 2021-12-20 nicore ダイエット −２０kgのダイエット経験者が語るダイエットの成功と失敗の物語 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ダイエットに挑戦するも 幾度となく挫折を繰り返し 現状が変わらないというあなたへ。 「諦めないで」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ どうも、上山です！ 人は誰しも「理想 […]
2021-12-13 / 最終更新日 : 2021-12-13 nicore 健康 痛みや痺れなどの悩みに将来振り回されない生活を送らないためのお話 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『いつまでも美しくありたい』 『いつまでも若々しくありたい』 本当の自分の気持ちに 理由をつけて諦めていませんか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ […]
2021-12-10 / 最終更新日 : 2021-12-09 nicore 健康 幸せホルモン・絆ホルモン『オキシトシン』を分泌して自己肯定感を上げる 幸せホルモン・絆ホルモンとも呼ばれる 『オキシトシン』について 本日は詳しくお話いたします！ 前回の記事をまだお読みでない方は こちらもお読みください♪ 無意識にやっているあの行動「手当て」が幸せホルモンを分泌している！ […]
2021-12-05 / 最終更新日 : 2021-12-05 nicore 健康 いい姿勢できてますか？ 姿勢は第一印象を決め、正確にも表れ、健康にも影響のあるもの。 「私は胸を張って姿勢を正している！」という方 本当に正しい姿勢と言えますか？ 身体をうまく動かせない状態で無理に姿勢を正そうとすると 硬くて動かなっている関節 […]
2021-12-05 / 最終更新日 : 2021-12-05 nicore お知らせ ホームページ開設のお知らせ ニコリ鍼灸整骨院この度ホームページを開設いたしました！！ これから美と健康の有益な情報を発信していきます。 是非ご覧になってより良い生活になれば幸いです♪
