2022-02-27 / Last updated : 2022-02-25 nicore 健康 【現状を変えたい方必見‼︎】プロもオススメする炭酸美容コスメが万能すぎる 「あなたがは日々スキンケアをしていますか？」 「そのスキンケアで満足されていますか？」 「もうワンランク上のスキンケアしてみませんか？」 本日は僕も日々のスキンケアにも使っている 美容コスメのご紹介です。 １、リアムール […]
2022-02-25 / Last updated : 2022-02-17 nicore 健康 【甘いもの好き必見‼︎】現代の糖質中心の食事から抜け出す方法 糖質の脅威についてのお話を 何度かに分けてお話しましたが もうお読みになられましたでしょうか？ 前回のお話は糖質のGI値について解説していますので またそちらもお読みください。 今回は糖質中心の生活をしている日本で どの […]
2022-02-23 / Last updated : 2022-02-11 nicore 健康 【甘いもの好き必見】糖質が体を蝕むメカニズムについてのお話【美容健康篇】 前回三大栄養素のお話をしましたが もうお読みになられましたか？ 「聞いたことはあるけどそこまで知らなかった」 というお話をしていますので ぜひそちらもお読みください♪ https://nicore-clinic.com/ […]
2022-02-21 / Last updated : 2022-02-17 nicore ダイエット 【甘い物好き必見‼︎】糖化がもたらす体への悪影響と対策についてのお話【理論篇】 あなたは甘いものは好きですか？ 私は好きでした。 今でも食べることはありますが以前に比べると 減りました。 それは「糖」がもたらす体への悪影響を 知ったからです。 ですが、甘いものを食べるな！というような お話ではありま […]
2022-02-19 / Last updated : 2022-02-10 nicore 健康 【生活習慣病】本当にコレステロールは健康な体の敵なのかについてのお話 健康診断で 「コレステロールの値が高いね」 「脂質を減らした食生活にしましょう」 「コレステロール降下剤処方しておきますね」 あなたやあなたの周りで このように病院で言われた方はおられませんか？ 心筋梗塞・脳梗塞・動脈硬 […]
2022-02-17 / Last updated : 2022-02-19 nicore 健康 【レディース鍼灸整体】 《なぜ女性に特化した鍼灸整体が必要なのか？》 女性はライフステージの変化によりホルモンバランスの影響を受けやすく それに伴い体の変化も大きいです。 思春期から生理が始まり月に一度の月経周期で肉体面・精神面の変化が大きくな […]
2022-02-17 / Last updated : 2022-02-08 nicore 健康 【ママ必見】「畑の肉」と称される『大豆』が健康な食事に必須な件 あなたは大豆を食べていますか？ 「畑の肉」なんて揶揄される大豆ですが それだけ栄養が豊富ということです。 大豆にはビタミンA、B１、B2、B6、E、K、 ナイアシン、パントテン酸、ビオチンなどの マルチビタミンの他に 食 […]
2022-02-15 / Last updated : 2022-02-08 nicore 商品 【女性必見‼︎】日光を味方につけて美しく生きる方法についてのお話 3回に渡り 「日光の大切さ」についてお話してきましたが やっぱり気になるのが「シミ」ではないでしょうか？ 日光＝紫外線に当たるとどうしても気になる お肌トラブル。 よく、夏場でも長袖で帽子やサンバイザー、 マスクなどで直 […]
2022-02-14 / Last updated : 2022-02-17 nicore 健康 【甘いもの好き必見‼︎】気づかないうちにハマっている糖質の中毒性【食事篇】 さあ、いよいよ「糖化」を起こさないための 食事のお話に参ります！ まだ前回のお話をお読みでない方はぜひ 「糖化」の恐ろしさについて 知っていただいてから 食事の内容を参考にしてみてください♪ https://nicore […]
2022-02-13 / Last updated : 2022-02-04 nicore 健康 しんどい時こそ日光を浴びよ！日光を浴びることで日常が一変するメカニズムについてのお話 前回・前々回と日光に関するお話をしております 今回第三弾です！！ 今回は日光と精神疾患について お話際と思います。 今回お話しする内容は前回にお話しました 日光を浴びることで脳内から分泌される 神経伝達物質である「セロト […]
