【暴飲暴食】やめられない原因はホルモンのバグ

「食べ過ぎ」は意志が弱いからでない”ワケ”

「ダイエットを決意したのについつい食べ過ぎてしまう」
「お腹いっぱいなのに、まだ何か食べたくなる」
「食べないと落ち着かない…」

もしあなたがそんな状態なら、この記事を読んで
自分を責めるのはやめてください。

実は、暴飲暴食が止まらないのは「意志の弱さ」ではなく
体内の「食欲コントロールシステム」が誤作動を起こしている
だけなのですから。

その鍵を握るのが、脳と胃腸をつなぐホルモンたちの働きです。

本来、私たちの体には食べすぎを防ぐ強力なストッパーが備わっています。
脂質やタンパク質が十二指腸に届くと、
「コレシストキニン（CCK）」というホルモンが分泌されます。

このCCKには、脳に満腹感を伝えるだけでなく、胃の出口をギュッと閉めて
「これ以上食べ物を通さないぞ」とストッパーをかける役割があります。
これにより、自然と「もういらない」という感覚が生まれるのです。

しかし、糖質（砂糖、炭水化物、人工甘味料など）がメインの食事になると、
このシステムが崩壊します。

1. ストッパーの弱体化: 糖質はCCKの分泌を抑えてしまうため、
胃の出口が閉まらず、どんどん食べ物が流れ込んでしまいます。

2. 胃を広げるホルモン「グレリン」の暴走: 糖質で血糖値が急上昇した後に急降下すると
、胃から「グレリン」というホルモンが出ます。これは胃をリラックスさせて緩め、
**さらに食べ物を受け入れやすく（別腹化）**してしまいます。

つまり、糖質を摂るほど「胃のストッパーが外れ、もっと入るように広がる」
という脳と胃のバグが起きているのです。

さらに、糖質は脳の報酬系から「ドーパミン（快感ホルモン）」をドバッと出します。

一度この快感を覚えると、脳は栄養が足りていても「あの快感をもう一度！」と
強烈な命令を出します。
ブレーキの壊れた車（胃）を、暴走したドライバー（脳）が運転しているようなものです。

当院のダイエットプログラムは、
単に「食べない」ことや「我慢」を強いる
ものではありません。

まずは脳が「前みたいに食べなくても良いんだ」
と認知できるように
分子栄養学と世界の論文から出された
ダイエットの最新知識を
DNA遺伝子検査を含め講座を行います。

この講座では

「なぜ暴飲暴食をしてしまうのか？」

「これが続くと身体はどうなるのか？」

「何をすれば脳が変わるのか？」

これらを丁寧にお伝えして
これまでの食事や栄養の常識をアップデートします。

認識が変われば行動が変わり

「食べたい欲求」と戦い自分を責めることも
なくなります。

あなたの「変わりたい」というその気持ち
共有してみませんか？

院名	ニコリ鍼灸整骨院
住所	〒532-0005 大阪市淀川区三国本町1丁目5-36 ハイネスト新大阪1階3号（マンション向かって右側の側道に入ってすぐの路面店です）
アクセス	地下鉄御堂筋線新大阪駅4番出口から徒歩10分（ひなたの湯から徒歩30秒）