「仰向けで寝ると腰が痛くなる」 「腰の下に手が入るほど反っている」 「くいしばりや、下半身太りが気になる」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 実はこれらの症状、ある共通の原因があります。 原因は「姿勢の歪み」と「インナー […]

「手首が痛くて育児や仕事がつらい…」「腱鞘炎って言われたけど、なかなか良くならない」 そんなお悩みを抱えていませんか？   整形外科で「安静にして」と言われ、湿布や注射を続けても…よくならない。 その背景にある […]

梅雨に入ってから「ずっとだるい…」と感じていませんか？ 「朝から身体が重い」「やる気が出ない」「何もしていないのに疲れている」そんな不調、もしかしたら”梅雨”特有の”自律神経の乱れ”かもしれません。 実はこの季節、【気圧 […]

☆はじめに 現代はたくさんのものに溢れ、便利な世の中になってきましたがそれとは相反して「ストレス社会」と揶揄される世の中でもあります。「ストレス」という言葉を聞くと対人関係や金銭などの精神的ストレスをまずはじめに思い浮か […]

「腰痛」の治療というと 腰のマッサージ、ストレッチ そんなイメージがあるのではないでしょうか？ ですが今回はそんなイメージを覆す 「足首」のお話をしたいと思います！ 腰と足首は全く関係ないように思いますが 実は深い繋がり […]

◯自律神経とは 自律神経とは筋肉を動かす神経とは異なり 『自分の意思ではコントロールできない神経』 です。 例えば 「息を止めてください」というと止めることは できますが 「心臓を止めてください」といっても 自身で止める […]