ダイエット 「ダイエットするのに極端なカロリー制限はダメだよ！」 ってインスタグラムやYou Tubeなどでよく目にします。 そして、なぜ「カロリー制限がダメなのか？」については 「また食べて、リバウンドするから」 「カ […]

高いオーダーメイド枕を買う前に…。「寝具」に投資しても体が治らない本当の理由 朝起きると肩が重い、首が痛い、腰が張っている。さらに、無意識に歯を食いしばっていたり、頻繁に寝違えを起こしたり……。そんな悩みを抱えて「高いオ […]

五十肩 五十肩は「肩」を揉んでも治らない。なぜその痛みは長引くのか？ 夜も眠れないほどの激痛、腕が上がらない不自由さ。整形外科で「五十肩ですね」と言われ、電気治療やマッサージに通い続けても、少しも良くなる気配がない……。 […]

マッサージで改善しない マッサージで腰痛が良くならないあなたへなぜ「揉まない整体」が根本改善への近道なのか？ 腰が痛いから、とりあえず揉んでもらう。その時は少し楽になるけれど、すぐにまた痛みが戻ってくる……。そんな経験を […]

腰が反ると痛いからストレッチを…でもそのストレッチ、実は症状を悪化させているかも？ 腰を反らした時に走るズキッとした痛み。「体が硬いからだ」と思い、一生懸命後ろに反るストレッチや、無理な柔軟体操をしていませんか？実はその […]

痛みに強い 「いつの間にか治った」その痛み本当に消えていますか？ 以前は激しい頭痛や腰痛に悩んでいたのに、いつの間にか気にならなくなった……。「自分は痛みに強くなったんだ」と安心していませんか？実はその状態、痛みが治った […]

朝、起き上がる時の腰痛……。寝具を疑う前にチェックすべき「体の詰まり」 朝、目が覚めて「さあ起きよう」とした瞬間の激痛。あるいは、動き出すまで続くズーンとした重だるさ。高いマットレスに買い替えても変わらなかったその痛み、 […]

耳鳴り 当院では耳鳴りでお困りの方が多くご来院されます。初診の時に「この音がずっと続くと思うと辛い」「このまま治らないと思うと死にたくなる」「生きているのが辛い」 と涙を流される方も少なくありません。そんな辛い思いをされ […]

腰痛 腰痛は「揉まずに」治すのが正解なぜ強い刺激は逆効果なのか？ 腰痛に悩む多くの人が、当たり前のように「強いマッサージ」を求めています。しかし、「腰を強く揉むこと」は、痛みを治すどころか、むしろ慢性化させている可能性が […]

腰痛 腰が痛いのは「結果」にすぎない。なぜあなたの腰痛は繰り返すのか？ はじめに 「腰が痛いからマッサージに行く。その時は楽になるけれど、数日後には元通り……」そんな経験はありませんか？実は、それには明確な理由があります […]