2022-03-03 / 最終更新日 : 2022-02-28 nicore ダイエット 【お話のネタになる】今日から使える健康豆知識 「地球２周半」 なんて聞くと想像もつかないお話ですが 自身の体の中にある◯◯◯◯の合計の長さが 地球２周半もあるというんです。 それは… 「毛細血管」です！ 毛細血管と聞くと「脇」を想像する方は関西人ですね！！笑 毛細血 […]
2022-03-01 / 最終更新日 : 2022-02-25 nicore ダイエット 【運動苦手な方必見】自宅で塗るだけで体が細くなる最新美容コスメをご紹介 前回、私が おすすめする炭酸美容コスメの記事は もうお読みになられましたでしょうか？ 今回のお話は前回のエキスパートローションよりも 炭酸濃度が2倍はいっている 「エキスパートMAX BODY」についての お話になります […]
2022-02-27 / 最終更新日 : 2022-02-25 nicore 健康 【現状を変えたい方必見‼︎】プロもオススメする炭酸美容コスメが万能すぎる 「あなたがは日々スキンケアをしていますか？」 「そのスキンケアで満足されていますか？」 「もうワンランク上のスキンケアしてみませんか？」 本日は僕も日々のスキンケアにも使っている 美容コスメのご紹介です。 １、リアムール […]
2022-02-25 / 最終更新日 : 2022-02-17 nicore 健康 【甘いもの好き必見‼︎】現代の糖質中心の食事から抜け出す方法 糖質の脅威についてのお話を 何度かに分けてお話しましたが もうお読みになられましたでしょうか？ 前回のお話は糖質のGI値について解説していますので またそちらもお読みください。 今回は糖質中心の生活をしている日本で どの […]
2022-02-23 / 最終更新日 : 2022-02-11 nicore 健康 【甘いもの好き必見】糖質が体を蝕むメカニズムについてのお話【美容健康篇】 前回三大栄養素のお話をしましたが もうお読みになられましたか？ 「聞いたことはあるけどそこまで知らなかった」 というお話をしていますので ぜひそちらもお読みください♪ https://nicore-clinic.com/ […]
2022-02-21 / 最終更新日 : 2022-02-17 nicore ダイエット 【甘い物好き必見‼︎】糖化がもたらす体への悪影響と対策についてのお話【理論篇】 あなたは甘いものは好きですか？ 私は好きでした。 今でも食べることはありますが以前に比べると 減りました。 それは「糖」がもたらす体への悪影響を 知ったからです。 ですが、甘いものを食べるな！というような お話ではありま […]
2022-02-19 / 最終更新日 : 2022-02-10 nicore 健康 【生活習慣病】本当にコレステロールは健康な体の敵なのかについてのお話 健康診断で 「コレステロールの値が高いね」 「脂質を減らした食生活にしましょう」 「コレステロール降下剤処方しておきますね」 あなたやあなたの周りで このように病院で言われた方はおられませんか？ 心筋梗塞・脳梗塞・動脈硬 […]
2022-02-17 / 最終更新日 : 2022-02-19 nicore 健康 【レディース鍼灸整体】 《なぜ女性に特化した鍼灸整体が必要なのか？》 女性はライフステージの変化によりホルモンバランスの影響を受けやすく それに伴い体の変化も大きいです。 思春期から生理が始まり月に一度の月経周期で肉体面・精神面の変化が大きくな […]
2022-02-17 / 最終更新日 : 2022-02-08 nicore 健康 【ママ必見】「畑の肉」と称される『大豆』が健康な食事に必須な件 あなたは大豆を食べていますか？ 「畑の肉」なんて揶揄される大豆ですが それだけ栄養が豊富ということです。 大豆にはビタミンA、B１、B2、B6、E、K、 ナイアシン、パントテン酸、ビオチンなどの マルチビタミンの他に 食 […]
2022-02-15 / 最終更新日 : 2022-02-08 nicore 商品 【女性必見‼︎】日光を味方につけて美しく生きる方法についてのお話 3回に渡り 「日光の大切さ」についてお話してきましたが やっぱり気になるのが「シミ」ではないでしょうか？ 日光＝紫外線に当たるとどうしても気になる お肌トラブル。 よく、夏場でも長袖で帽子やサンバイザー、 マスクなどで直 […]
