ストレートネックという『現代病』 肩こりや腰痛は日本では約８割の方が悩んでいるという統計があります。 この肩こりや腰痛といった慢性症状には 必ずといっていいほど”姿勢の乱れ”がみられます。 猫背や反り腰といった特徴がある […]

当院へ腰痛でご来院いただく方の中に 「寝起きに腰が痛い」 「時間が経つと落ち着く」 「寝てる時に痛みで目が覚める」 といったお悩みを訴える方が多いです。 これ、実は腰が問題ではない可能性があります。 なぜ、腰意外に問題が […]

CHECK LIST こんなお悩みありませんか？ ✓ 1ヶ月以上続く肩こり・腰痛 ✓ 一定の動きで痛みが出る ✓ 痛みがないときでも重い ✓ 肩や腰の動きに制限がある ✓ 揉んでもすぐに戻ってしまう それ、痛みの「場所」 […]

マッサージで改善しない マッサージで腰痛が良くならないあなたへなぜ「揉まない整体」が根本改善への近道なのか？ 腰が痛いから、とりあえず揉んでもらう。その時は少し楽になるけれど、すぐにまた痛みが戻ってくる……。そんな経験を […]

腰が反ると痛いからストレッチを…でもそのストレッチ、実は症状を悪化させているかも？ 腰を反らした時に走るズキッとした痛み。「体が硬いからだ」と思い、一生懸命後ろに反るストレッチや、無理な柔軟体操をしていませんか？実はその […]

朝、起き上がる時の腰痛……。寝具を疑う前にチェックすべき「体の詰まり」 朝、目が覚めて「さあ起きよう」とした瞬間の激痛。あるいは、動き出すまで続くズーンとした重だるさ。高いマットレスに買い替えても変わらなかったその痛み、 […]

腰痛 腰痛は「揉まずに」治すのが正解なぜ強い刺激は逆効果なのか？ 腰痛に悩む多くの人が、当たり前のように「強いマッサージ」を求めています。しかし、「腰を強く揉むこと」は、痛みを治すどころか、むしろ慢性化させている可能性が […]

腰痛 腰が痛いのは「結果」にすぎない。なぜあなたの腰痛は繰り返すのか？ はじめに 「腰が痛いからマッサージに行く。その時は楽になるけれど、数日後には元通り……」そんな経験はありませんか？実は、それには明確な理由があります […]

巷に溢れる”骨盤矯正” 一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ 私の治療院でも 「骨盤矯正」ってどうなの？ とよく聞かれますので巷に溢れる”骨盤矯正”について私の見解をお話します。 骨盤矯正とは？　　 骨盤矯正とい […]

”腰の痛み”には”腰を揉む” ”肩こり”には”肩を揉む” ”膝の痛み”には”膝を揉む” そんなこれまでの常識を覆す腰痛治療を実際の症例を交えて解説いたします。 なぜ”腰痛”はマッサージで治らないのか？　 腰痛でお悩みの方 […]