2026-01-31 / 最終更新日 : 2026-01-29 nicore 健康 【下腹部のぽっこりお腹】そのぽっこりは脂肪じゃなく「内臓」の問題⁉︎ 下腹部のぽっこりお腹の正体は「姿勢の崩れ」 ”全体を見ても下腹部だけ出ている” ”運動をしてもそこだけは変わらない” ”ダイエットを頑張っても変わらない” そんなお悩みを持つ方の多くは実は肥満ではなく「姿勢の崩れ」が根底 […]
2022-02-17 / 最終更新日 : 2022-02-08 nicore 健康 【ママ必見】「畑の肉」と称される『大豆』が健康な食事に必須な件 あなたは大豆を食べていますか？ 「畑の肉」なんて揶揄される大豆ですが それだけ栄養が豊富ということです。 大豆にはビタミンA、B１、B2、B6、E、K、 ナイアシン、パントテン酸、ビオチンなどの マルチビタミンの他に 食 […]
2021-12-14 / 最終更新日 : 2021-12-14 nicore 健康 揉んでも揉んでも改善されない頑固な「肩こり」はなぜ治らないのか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「肩に鉛が入っているかのように硬い」 「肩に漬物石を乗せているかのように重い」 これはどういうこと！？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ おはようございます！ ニコリ鍼灸 […]
