2022-01-20 / 最終更新日 : 2022-01-09 nicore 健康 たかが「深呼吸」、されど「深呼吸」。深呼吸をするだけであらゆる不調が治るお話 前回、深呼吸についてお話しましたが 今回はさらに詳しく解説したいと思います。 前回の復習ですが 深呼吸をすることにより 横隔膜が動き 横隔膜の穴を通る動静脈や胸管、迷走神経の 働きを邪魔せず いい意味で刺激を与えることが […]
2022-01-18 / 最終更新日 : 2022-01-08 nicore 健康 横隔膜をしっかりと動かせていますかー？動かせていないと怖い真実のお話 前回、内臓の位置の意味について お話しましたがお読みになられ ましたでしょうか？ まだの方はぜひご覧ください♪ さて、今回は前回にも話に出てきました 「横隔膜」について 詳しくお話します。 今回のお話は 消化器のお悩みの […]
2022-01-06 / 最終更新日 : 2022-01-04 nicore 健康 今のあなたの悩みが起こるまでの過程に多くの要因が存在する「ハインリッヒの法則」 あなたは 「ハインリッヒの法則」をご存知でしょうか？ これは労働災害における経験則の一つで １つの重大な事故の背景には ２９の軽微な事故があり その背景には３００の異常（ヒヤリ・ハット）が 存在するというもの。 これはい […]
2022-01-04 / 最終更新日 : 2022-01-04 nicore お知らせ 新年あけましておめでとうございます！2022年も顔晴って笑顔をお届けいたします！！ 新年あけましておめでとうございます！ 昨年１０月より ニコリ鍼灸整骨院を開院しまして はや、3ヶ月が経ち 無事に年を越すことができました。 本当に僕を頼ってご来院いただいている 患者さんには感謝です。 今年は昨年以上に […]
2021-12-30 / 最終更新日 : 2021-12-25 nicore お知らせ 2021年最後の診療日となりました。たくさんの出会い・ご縁に感謝いたします。 2021年12月３０日 本日をもちまして 今年の診療は終了となります。 2021年10月１〜３日のプレオープンに始まり １０月４日からニコリ鍼灸整骨院を 開業する運びとなりました。 この開院にあたり たくさんの方のお力添 […]
2021-12-29 / 最終更新日 : 2022-02-08 nicore 健康 原点に立ち返って考える大切な人との「コミュニケーションの法則」 「人は見た目が９割」 なんて本が出ていたりする昨今。 私もあの本好きです。 ですが今回は コミュニケーションにおいて 現代人が忘れがちな 『５５：３８：７』 【メラビアンの法則】についてお話します。 メラビアンの法則とは […]
2021-12-27 / 最終更新日 : 2021-12-24 nicore 健康 将来寝たきりにならないために知っておきたい「日光」のお話をしよう 前回日照時間とうつ・自殺の関係性を お話しました。 まだお読みでない方はぜひ 戻って読んでみてください。 さて、今日は 「将来、寝たきりにならないために 知っておきたい日光のお話」という タイトルでお話します。 今回も申 […]
2021-12-26 / 最終更新日 : 2021-12-24 nicore 健康 「紫外線」を完全にブロックすることが本当に美と健康に良いものか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 太陽を浴びる時間が短いと起こること ・骨粗鬆症 ・うつ、自殺傾向 ・認知症増加 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「美肌の天敵は紫外線だ」 そう思っておられるのではないで […]
2021-12-25 / 最終更新日 : 2021-12-23 nicore ダイエット 女性がダイエットをする上で最低限知っておいてほしい栄養素のお話 何度かに分けて僕のダイエットの失敗と 成功のお話をしましたが 今回は特に将来後悔しないために 女性に知っておいてほしい お話をします。 ダイエットをする上で食事は 一つの鍵になると思います。 正直食べなければ痩せます。 […]
2021-12-24 / 最終更新日 : 2021-12-23 nicore ダイエット 「健康的に痩せる」ことに成功した私の体験談を話そうじゃないか 前回、私のお恥ずかしい過去写真を載せた ダイエットの失敗談はもうお読みに なられましたでしょうか？ まだの方はそちらも合わせてお読みください♪ さて、前回痩せたはいいが あまりにも不健康な ダイエットのお話をしました。 […]
