2025-10-27 / 最終更新日 : 2025-10-29 nicore 腰痛 【腰痛難民必見‼︎】9割が知らない⁉︎揉んでも良くならない腰痛治療の落とし穴とチェックリスト 腰痛でお困りのあなたへ 腰痛は肩こりと並んで国民病といってもいいくらい悩まれている方が多い現実。腰痛になったらまずは何を考えますか？病院？整体？鍼灸？リラク？整骨院？ どれも間違いではありませんし立てないほどの痛みや痺れ […]
2025-10-06 / 最終更新日 : 2025-10-06 nicore 腰痛 ※必読推奨【身体の専門家が解説】腰痛になる4つの原因｜筋肉・内臓・ファシア・自律神経の関係とは？ 「ストレッチしてもよくならない」「マッサージをしても次の日には痛みが戻る」 そんな腰痛で悩んでいませんか？ 実は、腰痛の本当の原因は”腰だけ”にあるとは限りません。 ここでは、身体の専門家として10年の臨床で実際に多く見 […]
2022-03-28 / 最終更新日 : 2022-03-27 nicore 腰痛 【腰痛にお悩みの方必見‼︎】腰痛を克服するためには足首を整える 「腰痛」の治療というと 腰のマッサージ、ストレッチ そんなイメージがあるのではないでしょうか？ ですが今回はそんなイメージを覆す 「足首」のお話をしたいと思います！ 腰と足首は全く関係ないように思いますが 実は深い繋がり […]
2022-03-23 / 最終更新日 : 2022-03-17 nicore Uncategorized 【繰り返す腰痛にお悩みの方必見‼︎】腰痛に制限されない生活を送るには 腰痛に悩まされ 「好きなことができない」 あなたはそんなお悩みを抱えておられませんか？ 私がそうでした。 中学生の頃から腰痛を感じ始め 高校生の時に度重なる腰痛に悩み 病院に行っても「筋肉の炎症だね」と 告げられ湿布を処 […]
2022-03-19 / 最終更新日 : 2022-03-12 nicore Uncategorized 【コルセット愛用者必見‼︎】コルセットのメリットと落とし穴のお話 コルセット・腰ベルト・腰痛ベルトとも呼ばれる 腰痛が起こるときにつけるベルト 腰痛をお持ちの方で愛用されている方も 多いのではないでしょうか？ そのコルセットですが 「コルセットしてると筋肉が落ちる」 なんて話を耳にした […]
2022-03-17 / 最終更新日 : 2022-03-12 nicore Uncategorized 【腰椎ヘルニアでお悩みの方必見‼︎】痛みから解放されるためのお話 ◯ヘルニアとは ヘルニアとは「本来あるべき位置から逸脱したもの」 を定義としています。 ヘルニアの中でも「腰椎椎間板ヘルニア」が多く 腰椎と腰椎の間にある本来 「クッション」の役割をしている椎間板が 繰り返し衝撃が加わる […]
2022-03-15 / 最終更新日 : 2022-03-11 nicore 健康 【慢性腰痛でお悩みの方必見‼︎】 慢性的な腰痛でお悩みの方へ。 私は3歳から柔道をしていたこともあり 中学生頃から腰痛を感じ始め 高校では度重なる腰痛で 練習に参加できず別室でトレーニングをする 日々がありました。 関西では柔道強豪校に入る学校だったため […]
2022-03-13 / 最終更新日 : 2022-03-06 nicore ダイエット 【ダイエットを考えている方必見‼︎】ダイエットで失敗しないために知っておきたい身体の法則 ダイエットを決意しても何度も 挫折した経験はありませんか？ 私は高校時代身長164cmで84kgあった いわゆる「肥満児」でした。 これをいうと 「柔道していたから筋肉でしょ？」と よく言われますがこの写真をご覧ください […]
2022-03-07 / 最終更新日 : 2025-11-02 nicore 健康 【くすぐったがりさん必見‼︎】くすぐったい感覚の正体を整体師目線からのについてのお話 このようなお悩みをお持ちの方へ コチラの記事ではくすぐったがりの正体、その対処方法、そして当院でお手伝いできることについて解説します。 くすぐったい感覚は簡単に説明すると『痛い感覚』（痛覚）と『触れている感覚』（触覚）こ […]
2022-03-01 / 最終更新日 : 2022-02-25 nicore ダイエット 【運動苦手な方必見】自宅で塗るだけで体が細くなる最新美容コスメをご紹介 前回、私が おすすめする炭酸美容コスメの記事は もうお読みになられましたでしょうか？ 今回のお話は前回のエキスパートローションよりも 炭酸濃度が2倍はいっている 「エキスパートMAX BODY」についての お話になります […]
