2022-01-20 / 最終更新日 : 2022-01-09 nicore 健康 たかが「深呼吸」、されど「深呼吸」。深呼吸をするだけであらゆる不調が治るお話 前回、深呼吸についてお話しましたが 今回はさらに詳しく解説したいと思います。 前回の復習ですが 深呼吸をすることにより 横隔膜が動き 横隔膜の穴を通る動静脈や胸管、迷走神経の 働きを邪魔せず いい意味で刺激を与えることが […]
2022-01-18 / 最終更新日 : 2022-01-08 nicore 健康 横隔膜をしっかりと動かせていますかー？動かせていないと怖い真実のお話 前回、内臓の位置の意味について お話しましたがお読みになられ ましたでしょうか？ まだの方はぜひご覧ください♪ さて、今回は前回にも話に出てきました 「横隔膜」について 詳しくお話します。 今回のお話は 消化器のお悩みの […]
2022-01-16 / 最終更新日 : 2022-01-08 nicore 健康 人間の体の作りってすごい‼︎内臓の位置が今ある意味についてのお話 あなたは自身のお体の仕組みについて 考えたことはありますか？ 「なんでここに肝臓があるんだろう？」 「なんでここに腸があるんだろう？」 「なんでここに肺があるんだろう？」 おそらくほとんどの方が考えたことは ないと思いま […]
2022-01-14 / 最終更新日 : 2022-01-07 nicore 健康 小顔になりたければ姿勢を改善して食いしばりを改善するという提案 「顔が大きい」 「小顔になりたい」 「綺麗になりたい」 そんなあなたの願いを今回の記事で 叶えられるかもしれません。 おはようございます！うえやまです！ 一度は憧れる「小顔」 ですが初めに厳しいことを言いますが 小顔にな […]
2022-01-12 / 最終更新日 : 2022-01-07 nicore 健康 食いしばりがもたらす悪影響を並べてみたら恐怖でしかないある意味ホラーなお話 先日食いしばりが起こりやすい方の 特徴をお話しましたが 今回は食いしばりがもたらす 悪影響についてお話します。 前回お話したように 肩こりが起こることは理解していただけたと 思いますが そのほかを並べてみます ・肩こり […]
2022-01-08 / 最終更新日 : 2022-01-04 nicore 健康 身体のケアをしていないということは歯磨きしていないのと同じこと！ あなたは歯医者に行くときは どんな時ですか？ 多くの方は「虫歯」などで 歯が痛くなった時と答えるでしょう。 では、あなたは「歯磨き」はしますか？ ほとんどの方は「歯磨きします」と答えるでしょう。 ではでは、なぜ「歯磨きを […]
2022-01-04 / 最終更新日 : 2022-01-04 nicore お知らせ 新年あけましておめでとうございます！2022年も顔晴って笑顔をお届けいたします！！ 新年あけましておめでとうございます！ 昨年１０月より ニコリ鍼灸整骨院を開院しまして はや、3ヶ月が経ち 無事に年を越すことができました。 本当に僕を頼ってご来院いただいている 患者さんには感謝です。 今年は昨年以上に […]
2021-12-24 / 最終更新日 : 2021-12-23 nicore ダイエット 「健康的に痩せる」ことに成功した私の体験談を話そうじゃないか 前回、私のお恥ずかしい過去写真を載せた ダイエットの失敗談はもうお読みに なられましたでしょうか？ まだの方はそちらも合わせてお読みください♪ さて、前回痩せたはいいが あまりにも不健康な ダイエットのお話をしました。 […]
2021-12-23 / 最終更新日 : 2021-12-20 nicore ダイエット −２０kgのダイエット経験者が語るダイエットの成功と失敗の物語 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ダイエットに挑戦するも 幾度となく挫折を繰り返し 現状が変わらないというあなたへ。 「諦めないで」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ どうも、上山です！ 人は誰しも「理想 […]
2021-12-18 / 最終更新日 : 2021-12-17 nicore 健康 悪化すると頭すら洗えなくなる「五十肩」について語ろうじゃないか ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 腕が上がらない ドアノブを握って開けられない 頭すら洗えない・・・ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「五十肩」といえば５０代の人がなるもので 若い子たちには関係ないし […]
