2022-01-20 / 最終更新日 : 2022-01-09 nicore 健康 たかが「深呼吸」、されど「深呼吸」。深呼吸をするだけであらゆる不調が治るお話 前回、深呼吸についてお話しましたが 今回はさらに詳しく解説したいと思います。 前回の復習ですが 深呼吸をすることにより 横隔膜が動き 横隔膜の穴を通る動静脈や胸管、迷走神経の 働きを邪魔せず いい意味で刺激を与えることが […]
2022-01-18 / 最終更新日 : 2022-01-08 nicore 健康 横隔膜をしっかりと動かせていますかー？動かせていないと怖い真実のお話 前回、内臓の位置の意味について お話しましたがお読みになられ ましたでしょうか？ まだの方はぜひご覧ください♪ さて、今回は前回にも話に出てきました 「横隔膜」について 詳しくお話します。 今回のお話は 消化器のお悩みの […]
2022-01-16 / 最終更新日 : 2022-01-08 nicore 健康 人間の体の作りってすごい‼︎内臓の位置が今ある意味についてのお話 あなたは自身のお体の仕組みについて 考えたことはありますか？ 「なんでここに肝臓があるんだろう？」 「なんでここに腸があるんだろう？」 「なんでここに肺があるんだろう？」 おそらくほとんどの方が考えたことは ないと思いま […]
2022-01-15 / 最終更新日 : 2022-01-08 nicore 健康 鍼灸治療において「痛くないの？」のイメージを覆す実際にあったお話 『鍼治療』と聞くと あなたはどんなイメージをお持ちですか？ まだ鍼治療を受けたことがない方だと 「えっ、痛いんじゃないの？」 って声が多いでしょう。 実際に受けられた方の中には 「痛かったよ！」と仰る方も おられるかもし […]
2022-01-14 / 最終更新日 : 2022-01-07 nicore 健康 小顔になりたければ姿勢を改善して食いしばりを改善するという提案 「顔が大きい」 「小顔になりたい」 「綺麗になりたい」 そんなあなたの願いを今回の記事で 叶えられるかもしれません。 おはようございます！うえやまです！ 一度は憧れる「小顔」 ですが初めに厳しいことを言いますが 小顔にな […]
2022-01-12 / 最終更新日 : 2022-01-07 nicore 健康 食いしばりがもたらす悪影響を並べてみたら恐怖でしかないある意味ホラーなお話 先日食いしばりが起こりやすい方の 特徴をお話しましたが 今回は食いしばりがもたらす 悪影響についてお話します。 前回お話したように 肩こりが起こることは理解していただけたと 思いますが そのほかを並べてみます ・肩こり […]
2022-01-10 / 最終更新日 : 2022-01-07 nicore 健康 無意識にしている歯の食いしばりがもたらす影響が恐ろしい件について 無意識にやっている「食いしばり」 「噛む」という行為は物を食べやすくするために 行うものですが 普段、必要のないタイミングで常に 噛み締めていることがあります。 それが「食いしばり」 そもそも食いしばる時はどんな時かとい […]
2022-01-08 / 最終更新日 : 2022-01-04 nicore 健康 身体のケアをしていないということは歯磨きしていないのと同じこと！ あなたは歯医者に行くときは どんな時ですか？ 多くの方は「虫歯」などで 歯が痛くなった時と答えるでしょう。 では、あなたは「歯磨き」はしますか？ ほとんどの方は「歯磨きします」と答えるでしょう。 ではでは、なぜ「歯磨きを […]
2022-01-06 / 最終更新日 : 2022-01-04 nicore 健康 今のあなたの悩みが起こるまでの過程に多くの要因が存在する「ハインリッヒの法則」 あなたは 「ハインリッヒの法則」をご存知でしょうか？ これは労働災害における経験則の一つで １つの重大な事故の背景には ２９の軽微な事故があり その背景には３００の異常（ヒヤリ・ハット）が 存在するというもの。 これはい […]
2021-12-29 / 最終更新日 : 2022-02-08 nicore 健康 原点に立ち返って考える大切な人との「コミュニケーションの法則」 「人は見た目が９割」 なんて本が出ていたりする昨今。 私もあの本好きです。 ですが今回は コミュニケーションにおいて 現代人が忘れがちな 『５５：３８：７』 【メラビアンの法則】についてお話します。 メラビアンの法則とは […]
