【肩こりでお悩みの方必見‼︎】肩を揉んでもすぐに戻る理由を解説
肩を揉んでも良くならないのはなぜ？
肩こりでお悩みの方はとても多く、
当院にも「肩を揉んでもらってもすぐに戻っての繰り返し…」という声をよくいただきます。
実は、肩こりの本当の原因は、肩そのものにないことがほとんどです。
凝っているところが「原因」とは限らない。
人の身体は、姿勢や噛みしめ・内臓の状態など、さまざまな要因が連鎖して症状を生みます。
肩がガチガチでも、原因は背中・首・骨盤・あご・内臓の位置異常にあることも多いのです。
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姿勢の乱れが肩こりを引き起こす
猫背や反り腰に要注意
猫背になると、頭が前に出て首や肩の筋肉が常に引っ張られる状態になります。
反り腰も、体幹のバランスを崩し、肩や首への負担を増やします。
食いしばりが肩こりを悪化させる
ストレスや無意識の癖で食いしばり（歯のかみ締め）がある方は、側頭部や顎から肩・首まで強い緊張が波及します。
結果として、肩こりだけでなく頭痛やめまい、耳鳴りにつながるケースも。
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「本当の原因」を見極めて根本改善を
当院では、ただ肩を揉むのではなく、姿勢分析や神経・内臓の状態チェック、あごや骨盤の調整など、
原因を見極めたうえで施術を行います。
「肩こりが慢性化している」「マッサージや整体に行ってもすぐ戻る」…そんな方こそご相談ください。
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こんな症状もご相談ください
• 肩こりと同時に頭痛や目の奥の重さがある
• 朝起きた時から肩が重い、ダルい
• デスクワークやスマホ作業で猫背が気になる
• 首・肩の緊張が強くて夜眠りが浅い
• 肩を揉むと一時的には楽だがすぐ戻ってしまう
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まとめ
肩だけでなく「全体のバランス」を見ることが大事
「肩こり＝肩を揉めばいい」という考え方は、もう古いかもしれません。
根本的な改善には、姿勢・食いしばり・反り腰・内臓の影響など全身からのアプローチが必要です。
