2022-03-13 / 最終更新日 : 2022-03-06 nicore ダイエット 【ダイエットを考えている方必見‼︎】ダイエットで失敗しないために知っておきたい身体の法則 ダイエットを決意しても何度も 挫折した経験はありませんか？ 私は高校時代身長164cmで84kgあった いわゆる「肥満児」でした。 これをいうと 「柔道していたから筋肉でしょ？」と よく言われますがこの写真をご覧ください […]
2022-03-07 / 最終更新日 : 2025-11-02 nicore 健康 【くすぐったがりさん必見‼︎】くすぐったい感覚の正体を整体師目線からのについてのお話 このようなお悩みをお持ちの方へ コチラの記事ではくすぐったがりの正体、その対処方法、そして当院でお手伝いできることについて解説します。 くすぐったい感覚は簡単に説明すると『痛い感覚』（痛覚）と『触れている感覚』（触覚）こ […]
2022-03-01 / 最終更新日 : 2022-02-25 nicore ダイエット 【運動苦手な方必見】自宅で塗るだけで体が細くなる最新美容コスメをご紹介 前回、私が おすすめする炭酸美容コスメの記事は もうお読みになられましたでしょうか？ 今回のお話は前回のエキスパートローションよりも 炭酸濃度が2倍はいっている 「エキスパートMAX BODY」についての お話になります […]
2022-01-20 / 最終更新日 : 2022-01-09 nicore 健康 たかが「深呼吸」、されど「深呼吸」。深呼吸をするだけであらゆる不調が治るお話 前回、深呼吸についてお話しましたが 今回はさらに詳しく解説したいと思います。 前回の復習ですが 深呼吸をすることにより 横隔膜が動き 横隔膜の穴を通る動静脈や胸管、迷走神経の 働きを邪魔せず いい意味で刺激を与えることが […]
2022-01-18 / 最終更新日 : 2022-01-08 nicore 健康 横隔膜をしっかりと動かせていますかー？動かせていないと怖い真実のお話 前回、内臓の位置の意味について お話しましたがお読みになられ ましたでしょうか？ まだの方はぜひご覧ください♪ さて、今回は前回にも話に出てきました 「横隔膜」について 詳しくお話します。 今回のお話は 消化器のお悩みの […]
2022-01-16 / 最終更新日 : 2022-01-08 nicore 健康 人間の体の作りってすごい‼︎内臓の位置が今ある意味についてのお話 あなたは自身のお体の仕組みについて 考えたことはありますか？ 「なんでここに肝臓があるんだろう？」 「なんでここに腸があるんだろう？」 「なんでここに肺があるんだろう？」 おそらくほとんどの方が考えたことは ないと思いま […]
2022-01-08 / 最終更新日 : 2022-01-04 nicore 健康 身体のケアをしていないということは歯磨きしていないのと同じこと！ あなたは歯医者に行くときは どんな時ですか？ 多くの方は「虫歯」などで 歯が痛くなった時と答えるでしょう。 では、あなたは「歯磨き」はしますか？ ほとんどの方は「歯磨きします」と答えるでしょう。 ではでは、なぜ「歯磨きを […]
2022-01-04 / 最終更新日 : 2022-01-04 nicore お知らせ 新年あけましておめでとうございます！2022年も顔晴って笑顔をお届けいたします！！ 新年あけましておめでとうございます！ 昨年１０月より ニコリ鍼灸整骨院を開院しまして はや、3ヶ月が経ち 無事に年を越すことができました。 本当に僕を頼ってご来院いただいている 患者さんには感謝です。 今年は昨年以上に […]
2021-12-24 / 最終更新日 : 2021-12-23 nicore ダイエット 「健康的に痩せる」ことに成功した私の体験談を話そうじゃないか 前回、私のお恥ずかしい過去写真を載せた ダイエットの失敗談はもうお読みに なられましたでしょうか？ まだの方はそちらも合わせてお読みください♪ さて、前回痩せたはいいが あまりにも不健康な ダイエットのお話をしました。 […]
2021-12-23 / 最終更新日 : 2021-12-20 nicore ダイエット −２０kgのダイエット経験者が語るダイエットの成功と失敗の物語 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ダイエットに挑戦するも 幾度となく挫折を繰り返し 現状が変わらないというあなたへ。 「諦めないで」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ どうも、上山です！ 人は誰しも「理想 […]
