2022-01-04 / 最終更新日 : 2022-01-04 nicore お知らせ 新年あけましておめでとうございます！2022年も顔晴って笑顔をお届けいたします！！ 新年あけましておめでとうございます！ 昨年１０月より ニコリ鍼灸整骨院を開院しまして はや、3ヶ月が経ち 無事に年を越すことができました。 本当に僕を頼ってご来院いただいている 患者さんには感謝です。 今年は昨年以上に […]
2021-12-30 / 最終更新日 : 2021-12-25 nicore お知らせ 2021年最後の診療日となりました。たくさんの出会い・ご縁に感謝いたします。 2021年12月３０日 本日をもちまして 今年の診療は終了となります。 2021年10月１〜３日のプレオープンに始まり １０月４日からニコリ鍼灸整骨院を 開業する運びとなりました。 この開院にあたり たくさんの方のお力添 […]
2021-12-29 / 最終更新日 : 2022-02-08 nicore 健康 原点に立ち返って考える大切な人との「コミュニケーションの法則」 「人は見た目が９割」 なんて本が出ていたりする昨今。 私もあの本好きです。 ですが今回は コミュニケーションにおいて 現代人が忘れがちな 『５５：３８：７』 【メラビアンの法則】についてお話します。 メラビアンの法則とは […]
2021-12-28 / 最終更新日 : 2021-12-24 nicore 美容 美肌の天敵「シミ」のケア方法間違っていたらシミを量産しますよ ２度にわたり「日光」について お話ししてきましたが 「とはいってもやっぱり紫外線は 美肌の天敵じゃない」 そんなお声をいただきそうですね！ メディアでも「紫外線がシミをもたらす」 なんてことをよく謳っていますが そもそも […]
2021-12-27 / 最終更新日 : 2021-12-24 nicore 健康 将来寝たきりにならないために知っておきたい「日光」のお話をしよう 前回日照時間とうつ・自殺の関係性を お話しました。 まだお読みでない方はぜひ 戻って読んでみてください。 さて、今日は 「将来、寝たきりにならないために 知っておきたい日光のお話」という タイトルでお話します。 今回も申 […]
2021-12-26 / 最終更新日 : 2021-12-24 nicore 健康 「紫外線」を完全にブロックすることが本当に美と健康に良いものか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 太陽を浴びる時間が短いと起こること ・骨粗鬆症 ・うつ、自殺傾向 ・認知症増加 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「美肌の天敵は紫外線だ」 そう思っておられるのではないで […]
2021-12-25 / 最終更新日 : 2021-12-23 nicore ダイエット 女性がダイエットをする上で最低限知っておいてほしい栄養素のお話 何度かに分けて僕のダイエットの失敗と 成功のお話をしましたが 今回は特に将来後悔しないために 女性に知っておいてほしい お話をします。 ダイエットをする上で食事は 一つの鍵になると思います。 正直食べなければ痩せます。 […]
2021-12-24 / 最終更新日 : 2021-12-23 nicore ダイエット 「健康的に痩せる」ことに成功した私の体験談を話そうじゃないか 前回、私のお恥ずかしい過去写真を載せた ダイエットの失敗談はもうお読みに なられましたでしょうか？ まだの方はそちらも合わせてお読みください♪ さて、前回痩せたはいいが あまりにも不健康な ダイエットのお話をしました。 […]
2021-12-23 / 最終更新日 : 2021-12-20 nicore ダイエット −２０kgのダイエット経験者が語るダイエットの成功と失敗の物語 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ダイエットに挑戦するも 幾度となく挫折を繰り返し 現状が変わらないというあなたへ。 「諦めないで」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ どうも、上山です！ 人は誰しも「理想 […]
2021-12-22 / 最終更新日 : 2021-12-19 nicore Uncategorized 太っているから肉がつくのではなく肉がつきやすいから太るのだ！ 今回は 「太っているからお肉がつく」のではなく 「肉がつきやすいから太るのだ」について お話いたします！ あなたはこんな悩みありませんか？ 『〇〇に脂肪がつきやすい』 例えば 「お腹周りに脂肪がつきやすい」 「下半身に脂 […]
