2022-01-25 / 最終更新日 : 2022-01-23 nicore 健康 間違えがちな「筋（すじ）」と「筋肉」の違いとは何かについてのお話 患者さんとのお話で ちょくちょく出てくるこんな会話 「この痛いのは筋肉ですか？ それとも筋ですか？」 この「筋」と「筋肉」についての おはなしは割と多いです。 私自身、体の勉強をするまでは 「痛っ、筋違えたわ！」と よく […]
2022-01-23 / 最終更新日 : 2022-01-18 nicore 健康 高いお金を払ってまでオーダーメイド枕を作って果たして本当に快眠へと導かれるのだろうか？ 今回は「枕」についてお話します。 最近よく耳にする「オーダーメイド枕」 実際に自身の体を測定して 自分に合った枕を作るものですが やはりオーダーメイド枕は高い。。。 安くても１万円 高いと何十万円もするものまで あるんだ […]
2022-01-22 / 最終更新日 : 2022-01-15 nicore 健康 情報化社会において巷に溢れる「健康情報」に騙されないためのお話 現在ではテレビや新聞、SNSなどで 多くの情報が入手できる世の中です。 しかし、テレビでしているから 「正しい」のか？ これには私は常に疑問があります。 「◯◯をするだけで健康に」 「〇〇を食べるだけで健康に」 そんな言 […]
2022-01-20 / 最終更新日 : 2022-01-09 nicore 健康 たかが「深呼吸」、されど「深呼吸」。深呼吸をするだけであらゆる不調が治るお話 前回、深呼吸についてお話しましたが 今回はさらに詳しく解説したいと思います。 前回の復習ですが 深呼吸をすることにより 横隔膜が動き 横隔膜の穴を通る動静脈や胸管、迷走神経の 働きを邪魔せず いい意味で刺激を与えることが […]
2022-01-18 / 最終更新日 : 2022-01-08 nicore 健康 横隔膜をしっかりと動かせていますかー？動かせていないと怖い真実のお話 前回、内臓の位置の意味について お話しましたがお読みになられ ましたでしょうか？ まだの方はぜひご覧ください♪ さて、今回は前回にも話に出てきました 「横隔膜」について 詳しくお話します。 今回のお話は 消化器のお悩みの […]
2022-01-15 / 最終更新日 : 2022-01-08 nicore 健康 鍼灸治療において「痛くないの？」のイメージを覆す実際にあったお話 『鍼治療』と聞くと あなたはどんなイメージをお持ちですか？ まだ鍼治療を受けたことがない方だと 「えっ、痛いんじゃないの？」 って声が多いでしょう。 実際に受けられた方の中には 「痛かったよ！」と仰る方も おられるかもし […]
2022-01-14 / 最終更新日 : 2022-01-07 nicore 健康 小顔になりたければ姿勢を改善して食いしばりを改善するという提案 「顔が大きい」 「小顔になりたい」 「綺麗になりたい」 そんなあなたの願いを今回の記事で 叶えられるかもしれません。 おはようございます！うえやまです！ 一度は憧れる「小顔」 ですが初めに厳しいことを言いますが 小顔にな […]
2022-01-12 / 最終更新日 : 2022-01-07 nicore 健康 食いしばりがもたらす悪影響を並べてみたら恐怖でしかないある意味ホラーなお話 先日食いしばりが起こりやすい方の 特徴をお話しましたが 今回は食いしばりがもたらす 悪影響についてお話します。 前回お話したように 肩こりが起こることは理解していただけたと 思いますが そのほかを並べてみます ・肩こり […]
2022-01-10 / 最終更新日 : 2022-01-07 nicore 健康 無意識にしている歯の食いしばりがもたらす影響が恐ろしい件について 無意識にやっている「食いしばり」 「噛む」という行為は物を食べやすくするために 行うものですが 普段、必要のないタイミングで常に 噛み締めていることがあります。 それが「食いしばり」 そもそも食いしばる時はどんな時かとい […]
2022-01-06 / 最終更新日 : 2022-01-04 nicore 健康 今のあなたの悩みが起こるまでの過程に多くの要因が存在する「ハインリッヒの法則」 あなたは 「ハインリッヒの法則」をご存知でしょうか？ これは労働災害における経験則の一つで １つの重大な事故の背景には ２９の軽微な事故があり その背景には３００の異常（ヒヤリ・ハット）が 存在するというもの。 これはい […]
