朝、起き上がる時の腰痛……。寝具を疑う前にチェックすべき「体の詰まり」 朝、目が覚めて「さあ起きよう」とした瞬間の激痛。あるいは、動き出すまで続くズーンとした重だるさ。高いマットレスに買い替えても変わらなかったその痛み、 […]

腰痛 腰痛は「揉まずに」治すのが正解なぜ強い刺激は逆効果なのか？ 腰痛に悩む多くの人が、当たり前のように「強いマッサージ」を求めています。しかし、「腰を強く揉むこと」は、痛みを治すどころか、むしろ慢性化させている可能性が […]

なぜ、手のひらに「人」と書いて飲み込むと緊張がほぐれるのか？ 大事なプレゼンや試合の前、手のひらに「人」という字を3回書いて飲み込む……。 誰もが一度は聞いたことがあるこのおまじない、実は単なる迷信ではなく、最新の脳科学 […]

「食べ過ぎ」は意志が弱いからでない”ワケ” 「ダイエットを決意したのについつい食べ過ぎてしまう」「お腹いっぱいなのに、まだ何か食べたくなる」「食べないと落ち着かない…」 もしあなたがそんな状態なら、この記事を読んで自分を […]

あなたは「なぜ、ここにこの内臓があるのか？考えたことはあるでしょうか？ 実はこの内臓こそ、慢性症状を生み、定着させ、快適な生活を脅かしている。そんなお話をいたします。 内臓の解剖学　 ざっくりとした解剖図です。厳密にはこ […]

本日は「美容に興味を持ち始めたワケ」についてお話します。 はじめに ニコリ鍼灸整骨院では”自律神経”に着目して 施術を行なっておりますがその中でも 「自律神経も整う美容鍼」も人気なメニューのひとつ […]

腰痛でお困りのあなたへ 腰痛は肩こりと並んで国民病といってもいいくらい悩まれている方が多い現実。腰痛になったらまずは何を考えますか？病院？整体？鍼灸？リラク？整骨院？ どれも間違いではありませんし立てないほどの痛みや痺れ […]

「腰痛」の治療というと 腰のマッサージ、ストレッチ そんなイメージがあるのではないでしょうか？ ですが今回はそんなイメージを覆す 「足首」のお話をしたいと思います！ 腰と足首は全く関係ないように思いますが 実は深い繋がり […]