2022-02-23 / 最終更新日 : 2022-02-11 nicore 健康 【甘いもの好き必見】糖質が体を蝕むメカニズムについてのお話【美容健康篇】 前回三大栄養素のお話をしましたが もうお読みになられましたか？ 「聞いたことはあるけどそこまで知らなかった」 というお話をしていますので ぜひそちらもお読みください♪ https://nicore-clinic.com/ […]
2022-02-21 / 最終更新日 : 2022-02-17 nicore ダイエット 【甘い物好き必見‼︎】糖化がもたらす体への悪影響と対策についてのお話【理論篇】 あなたは甘いものは好きですか？ 私は好きでした。 今でも食べることはありますが以前に比べると 減りました。 それは「糖」がもたらす体への悪影響を 知ったからです。 ですが、甘いものを食べるな！というような お話ではありま […]
2022-02-01 / 最終更新日 : 2022-01-27 nicore 健康 ホエイ・カゼイン・ソイ いろんな種類のプロテインがあるけどどう違うの？ 現在、プロテインといっても いろんな種類・いろんな味のプロテインが ありますが どれを飲めばいいかわからない・・・ 今日はプロテインの種類について お話いたしますのでぜひこの機会に 自分に合うプロテインを探してみてくださ […]
2022-01-30 / 最終更新日 : 2022-01-26 nicore 健康 いまだに勘違いされている「プロテイン」その効果と注意点についてのお話 あなたは「プロテイン」と聞くと どのような感想を持たれますでしょうか？ 「ムキムキになりたい人が飲むもの」 「運動した後に飲むもの」 などなどあると思いますが 果たしてそうなのでしょうか？ そもそもプロテインは英語で 『 […]
