新大阪｜首こり・首の重だるさ・動かしにくさ
首がつらいのに、
首だけを見ない。
“9割揉まない整体”
顎・胸郭だけでなく、骨盤・股関節・足首まで
身体全体のつながりを確認します。
CHECK
こんな首こりで
お悩みではありませんか？
首がいつも重だるく、スッキリしない
振り向くと首が動かしにくい
デスクワークやスマホで首がつらくなる
首を揉んでも、その場だけでまた戻る
肩こりや頭の重さも一緒に感じる
食いしばりや姿勢の悪さも気になっている
変わらない方へ
当院では首だけで判断せず、
骨盤や足首など離れた場所まで確認します。
TREATMENT
首こりのお悩みに対して
当院では何をするのか？
首だけを強く揉むのではなく、 首がどう動いているかを 身体全体から確認します。
首・顎
首の回旋や前後の動き、 圧痛、頭の位置、 食いしばりなど顎周囲の緊張も確認します。
肩甲帯・胸郭
肩甲骨や胸郭の動き、 呼吸に伴う身体の動きなど 首周辺との連動を確認します。
骨盤・股関節
座る・立つ姿勢の土台になる 骨盤や股関節の動きも 必要に応じて確認します。
足首・足元
足元の荷重や足首の動きなど、 首から一番遠く見える場所も 身体の反応を見る候補になります。
だけではありません。
必要な場所へやさしく刺激を加え、
首の動きがどう変わるかを確認します。
WHY
なぜ首こりなのに、
骨盤や足首まで見るのか？
「骨盤や足首が首こりの原因」と 最初から決めつけているわけではありません。 当院では、実際の首の反応から判断します。
首は身体の一番上にあります
首は頭を支えていますが、 その下には胸郭・背骨・骨盤・脚があります。 下半身のバランスが変われば、 上半身がそれを補うことがあります。
ファシアは全身で連続しています
首周辺だけでなく、 胸郭・背中・骨盤・脚など、 ファシアは身体の中で連続しています。 そのため離れた部位も候補として確認します。
足首への刺激後に首を見ることもあります
たとえば足首や股関節へ やさしい刺激を加えたあと、 首の回旋・前後屈・圧痛などが どう変わるかを確認します。
変化がなければ別の場所を見る
「骨盤が原因」 「足首が原因」と 理論だけで決めつけません。 実際の身体の反応を見て判断します。
関係ないとは決めつけません。
「どこを触ったか」より、
「首が実際にどう変わったか」を確認します。
VOICE
首・肩のお悩みで通われた
患者さんの声
痛い場所だけではなく、 身体全体を確認する施術について お声をいただいています。
首だけではなく、
全身を見てもらえました
首がつらかったので、 首だけを施術すると思っていましたが、 離れた場所まで確認してもらいました。
身体のつながりについても説明してもらえて、 納得しながら施術を受けられました。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約
首を強く揉まれず、
やさしい施術でした
首こりは強く揉まないとダメだと思っていましたが、 実際にはやさしい刺激が中心でした。
施術前後で首の動きを確認してもらえるので、 自分でも変化を確認しやすかったです。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約
なぜ足元を見るのかまで
説明してもらえました
首とは関係なさそうな場所も確認されましたが、 なぜそこを見るのかを説明してもらえました。
身体全体を見てもらえるので、 自分の姿勢や使い方を見直すきっかけになりました。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※上記は首こりに限定した症例ではなく、当院へ通院された患者さんのお声です。
DIRECTOR
「首がつらいから首を揉む」だけでは、
足りないことがあります
首がこると、 まず首や肩を揉みたくなると思います。
もちろん、 首そのものを確認することは大切です。
ただ当院では、 そこで確認を終わらせません。
頭を支えている首の下には、 胸郭・背骨・骨盤・脚があります。
そのため必要であれば、 骨盤・股関節・足首など 首から離れた場所も確認します。
そして刺激を加えたあと、 首を左右に向く、 上下を見る、 肩を動かすなど、 実際の動きがどう変わったかを確認します。
変化がなければ、 その場所にこだわりません。
「姿勢が悪いから首こり」 「骨盤が歪んでいるから首こり」 と最初から決めつけず、 身体の反応から必要な場所を探していきます。
首を揉んだ。
肩もほぐした。
姿勢も意識した。
一度「首から離れた場所」も確認してみませんか？
WHY CHOOSE US
首こりのお悩みで
当院が選ばれる4つの理由
国家資格3資格・臨床10年以上
柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を保有。 整形外科での勤務経験も踏まえ、 首だけでなく身体全体を確認します。
首を強く揉み続けない
つらい首を強く押し続けたり、 無理にボキボキ動かす施術ではありません。 やさしい刺激を中心に進めます。
骨盤・足首まで候補にする
顎・肩甲帯・胸郭だけでなく、 必要に応じて骨盤・股関節・足首など 首から離れた場所も確認します。
首の動きを一つずつ再確認
刺激を加えたあと、 首の回旋・前後屈・圧痛・肩の動きなどを再確認。 変化がなければ別の場所を見ます。
PRICE
初回料金のご案内
首だけにとらわれず、 顎・胸郭・骨盤・股関節・足首まで 身体全体を確認したうえで施術を行います。
通常初回 9,900円
初回
4,980円
税込
問診・身体の確認・施術・説明まで行います。
首を強く揉み続けたり、無理にボキボキする施術ではありません。
状態やご希望に応じて必要な場合のみご提案します。
ABOUT
首こりとは？
首こりは、 首まわりの筋肉の緊張や疲労などによって、 重だるさ・張り・動かしにくさなどを感じる状態です。
首が重い・だるい
長時間のデスクワークやスマホ操作などで、 首周辺に重さや張りを感じることがあります。
振り向きにくい
首を左右へ向く、 上下を見るといった動きが 窮屈に感じることがあります。
肩こりや頭の重さを伴うことも
首の不快感だけでなく、 肩まわりの緊張や頭の重さなどを 一緒に感じる方もいます。
首だけが理由とは限りません
首の状態だけでなく、 姿勢・胸郭・顎周囲・身体全体の使い方など 複数の要素が関係していることがあります。
とは限りません。
症状が強い場合や、 しびれ・筋力低下などを伴う場合は 医療機関での確認も大切です。
MEDICAL CHECK
このような症状がある場合は、
まず医療機関へ
首のつらさの中には、 単なる筋肉のこりだけではない状態が 関係していることもあります。
転倒や交通事故などのあとから強い首の痛みがある
腕や手に強いしびれ・感覚の低下がある
手に力が入りにくい、物を落とすことが増えた
歩きにくさや足のもつれなどが出ている
発熱を伴う強い首の痛みがある
突然の激しい頭痛や、ろれつが回らないなどの症状がある
決めつけないことも大切です。
急な症状や神経症状を伴う場合は、 整体より先に医療機関で状態を確認してください。
FAQ
首こりについて
よくあるご質問
首こりは整体で相談できますか？
はい、ご相談いただけます。 当院では首のつらさだけでなく、 首の動き・胸郭・顎周囲・身体全体の状態を確認します。 ただし、強いしびれや筋力低下などがある場合は 医療機関での確認を優先することがあります。
首は強く揉んでもらえますか？
当院では、 強く揉み続ける施術を基本としていません。 必要な場所へやさしい刺激を加え、 首の動きや圧痛がどう変わるかを確認します。
なぜ首こりなのに足首まで見るのですか？
足首が首こりの原因だと 最初から決めつけているわけではありません。 身体は足元から頭まで連続して動くため、 必要に応じて離れた部位も候補として確認します。 刺激後に首の回旋や前後屈がどう変わるかを見て判断します。
食いしばりも首こりに関係しますか？
顎周囲と首周辺が一緒に緊張している方もいます。 そのため当院では、 必要に応じて顎や頭部周辺も確認します。 ただし食いしばりが必ず首こりの原因という意味ではありません。
デスクワークが原因ですか？
長時間同じ姿勢が続くことで 首がつらくなる方はいます。 ただし原因を一つに決めつけず、 日常生活や身体の動きを含めて確認します。
ストレートネックと言われていますが相談できますか？
はい、ご相談いただけます。 画像上の首の形だけでなく、 現在の痛み・動き・日常生活での困りごとを確認します。
鍼は必ず受ける必要がありますか？
いいえ、必須ではありません。 身体の状態やご希望に応じて、 必要な場合のみご提案します。
何回くらい通えばいいですか？
首こりが続いている期間や程度、 仕事・生活環境などによって異なります。 初回に状態を確認したうえで、 通院ペースの目安をご説明します。
MESSAGE
揉んだ直後は楽。
でもまた首が重くなる方へ。
首がつらくなると、 首や肩を揉んだり、 ストレッチしたりする方は多いと思います。
それで楽になるなら問題ありません。
でも、 数時間後や翌日には また同じように首が重くなる。
そんな状態を 何度も繰り返している方も少なくありません。
そういう場合は、 一度「首だけを見る」という考え方から 離れてみてもいいと思っています。
頭を支える首の下には、 胸郭・背骨・骨盤・股関節・足首があります。
当院では、 顎や肩甲帯だけでなく、 必要に応じて骨盤や足元まで確認します。
ただし、 「足首が原因」 「骨盤が歪んでいるから首がこる」 と決めつけるわけではありません。
やさしい刺激を加えたあと、 首を左右に向く。 上下を見る。 肩を動かす。
その動きが 実際にどう変わったのかを確認します。
変化があれば次へ進み、 変化がなければ別の場所を見る。
そうやって、 今の身体に必要な場所を探していきます。
「身体の反応を見る」整体へ。
何度揉んでも繰り返す首こりでお悩みなら、
一度ご相談ください。
INFORMATION
アクセス・診療時間
〒532-0005
大阪市淀川区三国本町1丁目5-36
ハイネスト新大阪1階3号
地下鉄御堂筋線 新大阪駅4番出口から徒歩10分
ひなたの湯から徒歩30秒診療時間
※金曜日・祝日は当日予約をお受けできない場合があるため、 事前のご予約をおすすめしております。