新大阪｜寝違え・急な首の痛み・首が回らない
急に首が痛いのに、
首だけを見ない。
“9割揉まない整体”
首・肩だけでなく、胸郭・顎・骨盤・足元まで
身体全体の反応を確認します。
CHECK
こんな寝違え・首の痛みで
お悩みではありませんか？
朝起きたら急に首が痛くなっていた
振り向こうとすると首に強い痛みが出る
上や下を向きにくい
肩や肩甲骨まわりまで張っている
首を揉むと痛みが強くなりそうで怖い
早く仕事や運転に戻りたい
動かしたりしなくても大丈夫です。
当院では首だけでなく、
離れた場所から身体の反応を確認することがあります。
TREATMENT
寝違えのお悩みに対して
当院では何をするのか？
痛い首を強く揉んだり、 無理に動かしたりするのではなく、 今できる動きを確認しながら進めます。
首・肩
首を左右へ向く、 上下を見るなど、 痛みが出る方向や動かせる範囲を確認します。
肩甲帯・胸郭
肩甲骨や胸郭の動き、 腕を動かしたときの首への影響などを確認します。
顎・頭部
食いしばりや頭の位置など、 首周辺と一緒に緊張している場所も確認します。
骨盤・足首
必要に応じて、 骨盤・股関節・足首など 首から離れた場所も候補として確認します。
身体の反応は確認できます。
やさしい刺激の前後で、
首の動きがどう変わるかを確認します。
WHY
なぜ寝違えなのに、
足首や骨盤まで見るのか？
「足首や骨盤が寝違えの原因」と 決めつけているわけではありません。 当院では、首の動きが実際にどう変わるかを確認します。
急に痛いときほど
首を無理に触らない
痛みが強い状態で 首を強く揉んだり無理に動かしたりせず、 まず身体全体から反応を確認します。
首は胸郭・背骨の上に
乗っています
首の下には胸郭・背骨・骨盤があります。 身体全体の動きによって、 首の使われ方が変わることがあります。
離れた場所も
候補として確認します
ファシアは身体の中で連続しているため、 骨盤・股関節・足首など 首から離れた部位も確認することがあります。
足首への刺激後に
首の動きを再確認
たとえば足首へやさしい刺激を加えたあと、 首の回旋・前後屈・肩の動きなどが どう変わるかを確認します。
だけではありません。
変化がなければそこにこだわらず、
別の場所を確認します。
VOICE
首・肩のお悩みで通われた
患者さんの声
痛い場所を強く揉まず、 身体全体を確認する施術について お声をいただいています。
痛いところだけではなく、
全身を見てもらえました
痛い場所だけを触ると思っていましたが、 離れた場所まで確認してもらいました。
なぜそこを見るのかも説明してもらえたので、 納得しながら受けられました。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約
痛いところを強く押されず、
安心して受けられました
痛みが強かったので不安でしたが、 無理に動かしたり強く押されたりする施術ではありませんでした。
数日後には楽になっていました。
仕事柄車を運転するので
助かりました。
首から離れた場所を見る理由も
説明してもらえました
手や腕を触られただけで
痛みが軽くなって動きが良くなりました。
身体のつながりや反応について
分かりやすく説明してもらえました。
施術前後で動きを確認してもらえるのも良かったです。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※上記は寝違えに限定した症例ではなく、当院へ通院された患者さんのお声です。
DIRECTOR
痛い首を無理に揉む必要は
ありません
寝違えて首が動かないと、 「早くほぐしてもらわないと」 と思う方も多いと思います。
ただ、 痛みが強い首を 無理に揉んだり動かしたりする必要はありません。
当院ではまず、 どの方向が痛いのか、 どこまで動かせるのかを確認します。
そのうえで、 肩甲帯・胸郭・顎など 首に近い場所だけでなく、 必要に応じて骨盤や足首まで確認します。
そして刺激を加えたあと、 首を左右へ向く、 上下を見る、 肩を動かすなど、 実際の動きがどう変わったかを再確認します。
変化がなければ、 その場所にこだわりません。
「寝違えだから首が悪い」と 最初から決めつけず、 今の身体の反応から必要な場所を探していきます。
急に首が痛い。
振り向けない。
強く触られるのは怖い。
無理のない方法から確認していきます。
WHY CHOOSE US
寝違え・急な首の痛みで
当院が選ばれる4つの理由
国家資格3資格・臨床10年以上
柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を保有。 整形外科での勤務経験も踏まえ、 急な首の痛みにも状態を確認しながら対応します。
痛い首を強く揉まない
痛みが強い首を 強く押したり、 無理にボキボキ動かす施術ではありません。
首から離れた場所も確認
肩甲帯・胸郭・顎だけでなく、 必要に応じて骨盤・股関節・足首など 離れた場所も候補として確認します。
首の動きを一つずつ再確認
刺激を加えたあと、 首の回旋・前後屈・肩の動きなどを再確認。 変化がなければ別の場所を見ます。
PRICE
初回料金のご案内
痛い首を無理に揉まず、 首・肩甲帯・胸郭・顎・骨盤・足元まで 身体全体を確認したうえで施術を行います。
通常初回 9,900円
初回
4,980円
税込
問診・身体の確認・施術・説明まで行います。
痛い首を強く揉んだり、無理に動かす施術ではありません。
状態やご希望に応じて必要な場合のみご提案します。
ABOUT
寝違えとは？
寝違えは一般的に、 起床時などに首の痛みや動かしにくさが急に出る状態を指します。 原因は一つとは限らず、筋肉・関節周囲など複数の要素が関係することがあります。
振り向くと痛い
左右どちらかへ首を向いたときに、 強い痛みや引っかかりを感じることがあります。
上下を向きにくい
上を見る・下を見るなど、 特定方向の動きがつらくなることがあります。
肩や肩甲骨までつらい
首だけでなく、 肩・背中・肩甲骨周囲まで張りや痛みを感じる方もいます。
強く触らない方がよい場合も
痛みが強い時期に、 無理に動かしたり強く刺激したりすることが適さない場合もあります。
すべて自己判断できるわけではありません。
強いしびれ・筋力低下・発熱・外傷などを伴う場合は、 医療機関での確認を優先してください。
MEDICAL CHECK
このような首の痛みは、
医療機関を優先してください
急な首の痛みでも、 単純な寝違えとは限らない場合があります。
交通事故・転倒・スポーツなどの外傷後から強く痛む
腕や手に強いしびれ・感覚低下がある
手や腕に力が入りにくい、物を落とす
発熱を伴い、首が強くこわばっている
突然の激しい頭痛や、めまい・ろれつの回りにくさなどがある
歩きにくさや足のもつれなどの神経症状が出ている
決めつけないことも大切です。
急激な悪化や神経症状がある場合は、 整体より先に医療機関で状態を確認してください。
FAQ
寝違えについて
よくあるご質問
寝違えは整体で相談できますか？
はい、ご相談いただけます。 まず首の動きや痛みの出方を確認し、 無理のない範囲で施術を進めます。 外傷や強い神経症状がある場合は医療機関を優先します。
痛い首を揉んでもらえますか？
痛みが強い首を 強く揉み続けることは基本的に行いません。 状態に応じて、離れた場所から身体の反応を確認することもあります。
首をボキッと矯正しますか？
いいえ。 無理に首をひねったり、 強い力でボキボキする施術ではありません。
なぜ寝違えなのに足首を見るのですか？
足首が寝違えの原因だと決めつけているわけではありません。 身体全体の反応を確認する候補として見ています。 刺激後に首の回旋や前後屈がどう変わるかを確認して判断します。
動かさない方がいいですか？
痛みを我慢して無理に動かす必要はありません。 ただし必要以上に長期間まったく動かさないことが 常に適切とは限りません。 状態に応じた動かし方をご説明します。
温めるのと冷やすのはどちらがいいですか？
痛みの状態や発症からの経過によって異なります。 自己判断で長時間極端に温めたり冷やしたりせず、 不安がある場合はご相談ください。
鍼は必ず受ける必要がありますか？
いいえ、必須ではありません。 状態やご希望に応じて、 必要な場合のみご提案します。
何回くらい通えばいいですか？
痛みの程度や発症からの期間、 首の可動域、日常生活への影響などによって異なります。 初回に状態を確認したうえで目安をご説明します。
MESSAGE
痛くて首を動かすのも怖い。
そんな寝違えでお困りの方へ。
朝起きた瞬間、 首が痛くて振り向けない。
車を運転するときも、 後ろを確認しにくい。
仕事中も、 少し首を動かすだけで気になる。
そんな寝違えのときに、 痛い首を無理に揉んだり、 強く動かしたりする必要はありません。
当院ではまず、 今どの方向へ動かせるのか、 どこで痛みが出るのかを確認します。
そして、 首・肩甲帯・胸郭・顎だけでなく、 必要に応じて骨盤や足首など 離れた場所も確認します。
ただし、 「足首が寝違えの原因」 「骨盤が歪んだから首が痛い」 と決めつけるわけではありません。
やさしい刺激を加えたあと、 もう一度首を左右へ向く。 上下を見る。 肩を動かす。
その動きが実際にどう変わったかを確認します。
変化があれば次へ進み、 変化がなければ別の場所を見る。
痛い場所を追い続けるのではなく、 今の身体の反応を一つずつ確認していきます。
動ける身体を全身から探る。
急な首の痛みでお困りなら、
無理に我慢せず一度ご相談ください。
INFORMATION
アクセス・診療時間
〒532-0005
大阪市淀川区三国本町1丁目5-36
ハイネスト新大阪1階3号
地下鉄御堂筋線 新大阪駅4番出口から徒歩10分
ひなたの湯から徒歩30秒診療時間
※金曜日・祝日は当日予約をお受けできない場合があるため、 事前のご予約をおすすめしております。