大阪市淀川区・新大阪｜肩こり
揉んでもすぐ戻る、
首・肩・肩甲骨まわりの
つらい肩こりに
マッサージを受けるとその場では楽になる。
でも数日すると、また首や肩が重くなる方へ。
通常初回
9,900円
初回 4,980 円（税込）
CHECK
このような肩こりで
お悩みではありませんか？
肩こりといっても、 つらくなる場面や感じ方は 一人ひとり異なります。
日常生活への影響も確認してみてください
仕事や家事に集中しにくくなったり、 首や肩を気にして動くことが増えている場合も、 現在の状態を整理するための大切な情報になります。
先に医療機関での確認が必要な場合があります
MEDICAL CHECK
このような症状がある場合は、
医療機関での確認を優先してください
「いつもの肩こり」と思っていても、 症状によっては整体や鍼灸より 医療機関での確認を優先した方がよい場合があります。
急にこのような症状が出た場合
救急要請を含め、すぐに医療機関への相談を検討してください顔・腕・脚の片側に、急なしびれや力の入りにくさが出た 顔のゆがみ、言葉の出にくさなどを伴う場合も含みます。
突然、ろれつが回らない・言葉が出にくい・激しい頭痛がある 急なふらつきや視覚の異常などを伴う場合も注意が必要です。
胸の圧迫感・痛み、息苦しさ、冷や汗などを伴う 肩・腕・背中・首・顎などに痛みや違和感が広がることもあります。
頭を打った場合や、 首を動かすことが難しい場合も 医療機関での確認を優先してください。
いつもの肩こりとは違う強い痛みや 全身状態の変化がある場合は、 まず医療機関へご相談ください。
急に出た場合は緊急性を考慮し、 徐々に続いている場合でも 医療機関での確認を検討してください。
整体で対応するわけではありません
症状や経過から 医療機関での診察・検査を優先した方がよいと考えられる場合は、 無理に施術を行わず受診をご案内します。
ABOUT
肩こりとは？
肩こりは、 首から肩・肩甲骨まわりに 重だるさ・張り・こわばり・動かしにくさなどを 感じる状態を表す言葉として使われています。
※肩こりの感じ方やつらくなる範囲には個人差があります。
「肩こり」といっても、
感じ方は同じではありません
肩が重い・張るという方もいれば、 首までつらい方、 肩甲骨まわりにこわばりを感じる方など、 症状の出方はさまざまです。
つらくなる場面も、
一人ひとり異なります
デスクワーク、 スマホを見る時間、 長時間の同じ姿勢、 腕を使う作業など、 気になるタイミングも人によって違います。
「肩こりだから同じ」と考えないこと
どこがつらいのか、 いつ気になるのか、 どのような動きで重さや張りが出るのか。 まずは今の状態を整理することが大切です。
肩だけに見る範囲を決めないのか？
WHY
肩こりなのに、
なぜ肩だけを見ないのか？
首や肩を動かすとき、 身体は肩だけで動いているわけではありません。 そのため当院では、 最初から見る範囲を肩だけに固定しません。
※図は当院が確認する範囲のイメージです。 各部位を肩こりの原因と断定するものではありません。
肩は単独で
動いているわけではありません
腕を上げる、 振り向く、 デスクワークで姿勢を保つといった動作では、 首・肩甲骨・胸郭・背骨なども一緒に関わります。
そのため、 肩だけを見ても 身体全体の動き方までは分からないことがあります。
必要に応じて、
肩から離れた場所も確認します
お身体の状態によっては、 顎まわり・背骨・骨盤・足元なども 必要に応じて確認します。
これは、 「そこが肩こりの原因」と 最初から決めつけるためではありません。
見る範囲を
最初から固定しません
肩こりの出方や身体の使い方は 一人ひとり異なります。
そのため、 症状名だけで同じ見方をするのではなく、 その方の状態に合わせて 確認する範囲を広げたり絞ったりします。
と最初から決めつけません
肩そのものの状態に加えて、 首・肩甲骨・胸郭・背骨などを中心に、 必要に応じて見る範囲を広げながら 身体全体の状態を確認します。
“9割揉まない整体”どのように施術を進めるのか？
TREATMENT
肩こりに対して、
このように施術を進めます
つらい肩をすぐに強く揉むのではなく、 まず今の状態や気になる動きを確認したうえで、 無理のない範囲から施術を進めます。
当院の施術イメージ
※施術内容は、お身体の状態によって異なります。
いつ・どんな時につらいのかを伺います
デスクワーク中、 スマホを見ている時、 朝起きた時など、 肩こりが気になる場面をお聞きします。
今できる動きや身体の反応を確認します
首を向く・腕を上げる・身体をひねるなど、 気になる動きを無理のない範囲で確認します。
状態に合わせて施術します
強く揉むことを目的にせず、 お身体の状態や反応をみながら、 必要な場所へ無理のない刺激で施術します。
気になっていた動きをもう一度確認します
最初に確認した首の動きや腕の上げやすさなどを もう一度みながら、 身体の反応を確認します。
今後の過ごし方をご説明します
その日の状態を踏まえて、 日常生活で意識したいことや、 必要に応じて今後の施術ペースについてご説明します。
肩を揉み続ける施術ではありません
施術前に状態を確認し、 必要な場所へ施術を行い、 その後もう一度身体の反応をみながら 次に必要な対応を考えます。
※鍼灸は必須ではありません。 お身体の状態やご希望に応じて、 必要な場合のみご提案します。
ご相談・ご予約はこちら
お気軽にお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせは診療時間内にお願いいたします。
VOICE
肩こりで通われた方の声
長く続く肩こりや、 首・肩甲骨まわりのつらさで ご相談いただいた方のお声をご紹介します。
長年の肩こりに加えて、
腕までつらくなっていました
デスクワークをしていて、 長年ずっと肩こりに悩んでいました。 最近になって腕まで痛いような重いような感覚が出るようになり、 上を向くと特につらくて不安でした。
身体の状態について説明してもらい、 普段の生活で気をつけることも教えてもらいながら 定期的に通っています。
以前より肩のつらさを感じにくくなり、 朝起きたときも気になりにくくなりました。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約
仕事柄ずっと前かがみで、
肩も腰もつらくなっていました
看護師をしていて、 仕事柄どうしても前のめりになることが多く、 肩こりと腰痛で相談しました。
最初に姿勢や身体の状態について説明してもらうと、 思い当たることが多くありました。
施術後は身体が楽に感じました。 仕事による負担もあるので、 今は定期的に身体をみてもらっています。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約
強く揉まれる施術を
想像していました
肩こりと頭まわりのつらさがあり相談しました。 最初に身体を動かしながら細かく確認してもらい、 説明も分かりやすかったです。
強く揉まれるような施術を想像していましたが、 実際は強い刺激ではなく、 落ち着いて受けることができました。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約その他の患者さんの声を見る
自分の身体の状態を
説明してもらえました
慢性的な肩こりと腰痛があり、 こちらでお世話になっています。 最初に悩みを聞いてもらえたので、 話しやすく安心できました。
今の身体がどのような状態なのか、 どこをみているのかも 分かりやすく説明してもらえます。
ただ施術を受けるだけではなく、 自分の身体について理解しながら 通えるところが良いと感じています。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約※個人の感想です。感じ方や経過には個人差があります。
DIRECTOR
施術を担当するのは、
国家資格を持つ院長です
長く肩こりを抱えている方にも、 今の状態や施術内容を分かりやすくお伝えしたうえで 対応することを大切にしています。
ニコリ鍼灸整骨院 院長
上山 拓哉
柔道整復師｜はり師｜きゅう師
国家資格3資格｜臨床経験10年以上｜整形外科勤務経験
という不安を残したまま進めません
肩こりが長く続いていると、 「また揉んでも戻るのではないか」 「このままずっと付き合うしかないのか」 と感じる方もいらっしゃいます。
当院では、 まず現在のお身体について分かる範囲をお伝えし、 どのような考えで施術を進めるのかも できるだけ分かりやすくご説明します。
分からないことや不安なことがあれば、 遠慮なくお聞きください。
柔道整復師・はり師・きゅう師の 国家資格を保有しています。
さまざまなお身体の悩みについて ご相談を受けてきました。
医療機関での確認が必要と考えられる場合も 考慮しながら対応します。
相談していいのかな？」
そのような段階でも構いません。
まず今のお悩みをお聞かせください。
PRICE
初回料金のご案内
初回は約60分。
問診・身体の確認・施術・ご説明まで含まれます。
初めての方
通常初回 9,900円
初回料金
4,980 円
税込
施術の前提にしません
強い刺激を目的にせず、 今のお身体の状態に合わせて進めます。
必須ではありません
お身体の状態やご希望に応じて、 必要な場合のみご提案します。
無理に勧めません
状態を確認したうえで、 必要に応じて通院ペースの目安をご説明します。
「自分の肩こりでも相談していいのかな？」という段階でも構いません。
LINEで予約・相談する 「肩こり」と送るだけでもOKですFAQ
肩こりについて
よくあるご質問
肩こりの施術について、 初めての方からよくいただくご質問をまとめました。
肩こりでも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。 肩の重さや張り、 首・肩甲骨まわりのつらさなど、 気になっている状態をお聞かせください。
肩を強く揉んだり、ボキボキしますか？
当院では、 強く揉み続けることや、 無理に関節を鳴らすことを 施術の前提にはしていません。
お身体の状態をみながら、 無理のない範囲で施術を進めます。
肩こりと一緒に頭の重さや頭痛がありますが相談できますか？
ご相談いただけます。 ただし、 突然の激しい頭痛や、 ろれつの回りにくさ、 顔・腕・脚の片側のしびれや力の入りにくさなどがある場合は、 整体より医療機関での確認を優先してください。
ストレートネックと言われていますが相談できますか？
はい、ご相談いただけます。 首の形だけで判断するのではなく、 今どのような症状があるのか、 どの動きで気になるのかなども含めて状態をみていきます。
鍼は必ず受ける必要がありますか？
いいえ、必須ではありません。 お身体の状態やご希望を確認したうえで、 必要な場合のみご提案します。
鍼が苦手な方へ無理に行うことはありません。
何回くらい通えばいいですか？
肩こりが続いている期間や程度、 お仕事・日常生活での負担などによって異なるため、 一律に回数を決めることはできません。
初回のお身体の状態をみたうえで、 必要に応じて通院ペースの目安をご説明します。
という段階でも大丈夫です
ご予約前に確認したいことがあれば、 LINEからお気軽にご相談ください。
INFORMATION
当院について
新大阪駅4番出口から徒歩10分。
ひなたの湯から徒歩30秒の場所にあります。
〒532-0005
大阪市淀川区三国本町1丁目5-36
ハイネスト新大阪1階3号
地下鉄御堂筋線
新大阪駅4番出口から徒歩10分
OPENING HOURS
診療時間
※祝日は当日予約をお受けできない場合があるため、 事前のご予約をおすすめしております。
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