大阪市淀川区・新大阪で
首こり・首の重さにお悩みの方へ
首が重い・張る・
振り向きにくい。
そんな首こりのお悩みに
首だけを見て施術する場所を決めるのではなく、 首・肩甲骨・胸郭などの動きや、 必要に応じてアゴ・骨盤・足元まで確認します。
通常初回
9,900円
初回 4,980 円（税込）
約60分
国家資格
3資格保有
臨床経験
10年以上
強揉み・
ボキボキなし
当院では
「首こりだから首を揉む」と最初から決めつけません
首の動きや張りを確認したうえで、 必要な場所へ刺激を加え、 その前後で首の動きや身体の反応をもう一度確認します。
CHECK
こんな首こりで
お悩みではありませんか？
首の重さや張りが続いている方は、 日常生活の中でこのようなお悩みを感じていることがあります。
首がいつも重だるく、 スッキリしない
左右を振り向いたときに、 首が動かしにくい
デスクワークやスマホのあとに、 首の張りが強くなる
首を揉んでもその場では楽になるが、 またすぐ戻る
朝起きたときから、 首まわりが重く感じる
首だけでなく、 肩や肩甲骨まわりの張りも気になる
仕事が終わる頃になると、 首を支えるのがしんどく感じる
マッサージを受けても繰り返すので、 首だけではなく身体全体を見てほしい
首ばかり揉んでも繰り返す方へ
「首こりだから首だけ」と決めつけません
当院では首の動きや張りを確認したうえで、 必要に応じて肩甲骨・胸郭・アゴ・骨盤・足元なども確認します。
施術前後で首の動きや身体の反応を再確認し、 変化がなければその場所にこだわりません。
MEDICAL CHECK
このような症状がある場合は、
施術より先に医療機関で
確認してください
首の張りや重さの中には、 整体・鍼灸よりも医療機関での確認を 優先した方がよいケースがあります。
急に症状が出た場合や、 手足の動かしにくさなどが加わった場合は、 自己判断で「首こり」と考えず医療機関へご相談ください。
転倒や交通事故など、 首に大きな負担がかかったあとから 強い痛みが出ている場合。
首のつらさだけでなく、 腕や手に強いしびれや 感覚の低下が出ている場合。
急に握りにくくなった、 手に力が入りにくい、 物を落とすことが増えた場合。
首の症状とあわせて、 歩きにくさや足のもつれなど 動きの変化が出ている場合。
発熱や強い倦怠感などを伴い、 いつもの首こりとは明らかに 様子が違う場合。
突然の強い頭痛、 ろれつが回りにくい、 顔や手足の動かしにくさなどがある場合。
医療機関での確認を優先する場合があります
お話を伺ったうえで、 整体・鍼灸より医療機関での確認が必要と考えられる場合は、 施術を優先せず受診をご案内します。
WHY
なぜ首こりなのに、
首だけを見ないのか？
当院では、 「首こりだから首が原因」と 最初から決めつけることはありません。 実際の動きや身体の反応を確認しながら、 施術する場所を判断していきます。
まず今の首の状態を確認します
首を左右に振り向く、 上下に動かすなど、 どの動きで張りや重さを感じるのかを 施術前に確認します。
必要に応じて離れた場所も確認します
首だけで変化が分かりにくい場合は、 肩甲骨・胸郭・アゴ・骨盤・足元なども 必要に応じて確認します。 最初から施術する場所を固定しません。
刺激を加えたあとに、もう一度首を確認します
例えば足首や股関節などへ やさしく刺激を加えたあとに、 首の回旋や前後の動き、 張りの感じ方などを再確認します。
変化がなければ、その場所にこだわりません
「骨盤が原因」 「足首が原因」と 理論だけで決めることはありません。 反応が乏しければ、 別の場所や別の方法を確認します。
NICORE STYLE
「どこを触ったか」よりも、「首がどう反応したか」を見ます
首から離れた場所だから関係ない、 あるいは離れた場所だから原因だと、 最初から決めつけることはありません。
TREATMENT
首こりのお悩みに対して
当院では何をするのか？
施術する場所を最初から決めるのではなく、 今の首の動きや身体の反応を確認しながら、 必要な施術を一つずつ選んでいきます。
MOVIE
当院の施術イメージ
まず首の動きと症状を確認
左右を振り向く、 上下に動かすなど、 どの動作で張り・重さ・動かしにくさを感じるのかを 確認します。
必要な場所へやさしく刺激
首まわりだけでなく、 身体の確認で気になった場所へ 必要な範囲でやさしく刺激を加えます。 強く揉むことを前提にはしていません。
その場でもう一度確認
施術後にもう一度首を動かしていただき、 動かしやすさや張りの感じ方などを確認します。 反応を見ながら施術内容を調整します。
必要に応じて鍼灸も選択
お身体の状態やご希望に応じて、 鍼灸をご提案することもあります。 鍼は必須ではなく、 苦手な方へ無理に行うことはありません。
NICORE STYLE
9割揉まない整体長時間首を揉み続けることよりも、 必要な刺激のあとに 首がどう反応したのかを確認することを大切にしています。
VOICE
首・肩のお悩みで通われた
患者さんの声
痛い場所だけではなく、 身体全体を確認する施術について お声をいただいています。
首だけではなく、
全身を見てもらえました
首がつらかったので、 首だけを施術すると思っていましたが、 離れた場所まで確認してもらいました。
身体のつながりについても説明してもらえて、 納得しながら施術を受けられました。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約
首を強く揉まれず、
やさしい施術でした
首こりは強く揉まないとダメだと思っていましたが、 実際にはやさしい刺激が中心でした。
施術前後で首の動きを確認してもらえるので、 自分でも変化を確認しやすかったです。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約
なぜ足元を見るのかまで
説明してもらえました
首とは関係なさそうな場所も確認されましたが、 なぜそこを見るのかを説明してもらえました。
身体全体を見てもらえるので、 自分の姿勢や使い方を見直すきっかけになりました。
※実際にいただいたお声を一部抜粋・要約
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※上記は首こりに限定した症例ではなく、当院へ通院された患者さんのお声です。
DIRECTOR
首のつらさを、
「こっているだけ」で
終わらせないために
ニコリ鍼灸整骨院 院長
上山 拓哉
柔道整復師｜はり師｜きゅう師
首の重さや張りが続いていると、 「首がこっているから揉めばいい」と 考えてしまいやすいと思います。
ですが、同じ「首こり」というお悩みでも、 動かしにくい方向や、 つらくなる時間帯、 日常生活で感じる負担は人によって違います。
そのため当院では、 症状名だけで施術内容を決めるのではなく、 お話を伺いながら今の状態を確認したうえで、 必要な施術をご提案します。
柔道整復師・はり師・きゅう師の 国家資格を保有しています。
さまざまな身体のお悩みに 向き合ってきた経験があります。
医療機関での勤務経験を踏まえ、 必要に応じて受診を優先します。
我慢せずにご相談ください
首の状態だけでなく、 今どんなことで困っているのかも含めて お話を伺います。
PRICE
初回料金のご案内
初回は、お悩みの内容や首の動きを確認したうえで、 施術と今後についてのご説明まで行います。
通常初回 9,900円
初回
4,980 円
税込
初回 約60分
初回に行うこと
いつからつらいのか、 どんな動きで気になるのかをお聞きします。
首の動きや張り方など、 現在の身体の状態を確認します。
身体の反応を見ながら、 必要な施術を行います。
施術後の状態を確認し、 今後の通院目安をご説明します。
問診・状態確認・施術・説明まで 丁寧に行います。
首を長時間強く揉んだり、 無理にボキボキすることを前提にはしていません。
お身体の状態やご希望に応じて、 必要な場合のみご提案します。
ご予約前の相談や、 空き状況の確認だけでも大丈夫です。
LINEで予約・相談する 「首こり」と送るだけでもOKですABOUT
首こりとは？
首こりは病名ではなく、 首まわりに感じる重さ・張り・動かしにくさなどを 表す一般的な言葉です。
首こりは症状の呼び方です
「首が重い」 「張っている」 「動かしにくい」など、 首まわりの不快感をまとめて 首こりと表現することがあります。
感じ方や出方は人によって違います
一日中重く感じる方もいれば、 デスクワーク後や朝起きたときなど、 特定の時間帯に気になりやすい方もいます。
首こりとストレートネックは同じではありません
首こりは症状の呼び方で、 ストレートネックは首の骨の並び方について 使われる言葉です。 必ずしも同じ意味ではありません。
症状名だけで状態を決めることはできません
同じ「首こり」というお悩みでも、 身体の動きや負担のかかり方は異なります。 そのため、実際の状態を確認することが大切です。
FAQ
首こりについて
よくあるご質問
首こりは整体・鍼灸で相談できますか？
はい、ご相談いただけます。 首の重さ・張り・動かしにくさなど、 現在困っている症状や日常生活での負担を伺ったうえで、 身体の状態を確認します。 なお、急な神経症状や強い体調変化がある場合は、 施術より医療機関での確認を優先します。
首を触らずに施術することもありますか？
状態によってはあります。 首だけに施術を限定せず、 身体の反応を確認しながら必要な場所を選びます。 ただし、首をまったく見ないという意味ではなく、 首の動きや症状は施術前後に確認します。
デスクワークによる首こりでも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。 長時間のパソコン作業やスマートフォン使用のあとに 首の重さ・張りが強くなる方もいます。 仕事中の姿勢や症状が出やすい時間帯なども伺いながら確認します。
首こりと肩こりが両方あります。どちらのページを見ればいいですか？
首の重さ・張り・動かしにくさが主なお悩みであれば、 この首こりページをご覧ください。 肩や肩甲骨まわりのつらさが中心の場合は、 肩こり専用ページも参考にしてください。
ストレートネックと言われていますが相談できますか？
はい、ご相談いただけます。 ただし、ストレートネックについて詳しく知りたい方は、 専用ページをご覧いただく方が内容に合っています。
ストレートネックのページを見る →鍼は必ず受ける必要がありますか？
いいえ、必須ではありません。 お身体の状態やご希望を確認し、 必要と考えられる場合のみご提案します。 鍼が苦手な方へ無理に行うことはありません。
何回くらい通えばいいですか？
首こりが続いている期間や症状の強さ、 仕事・生活環境などによって異なります。 初回に状態を確認したうえで、 必要に応じて通院ペースの目安をご説明します。
首こりが強い日に施術を受けても大丈夫ですか？
症状の出方や体調によります。 いつもの首こりと明らかに違う強い痛みや、 手足のしびれ・力の入りにくさ、 突然の強い頭痛などがある場合は、 施術より先に医療機関での確認をおすすめします。
LINE RESERVATION
LINE予約は
3ステップで完了します
ご予約だけでなく、 空き状況の確認や施術前のご相談にもご利用いただけます。
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「首こり」と送信
詳しい文章を考えなくても大丈夫です。 まずは「首こり」と 一言送っていただくだけでも構いません。
日時を相談して予約
ご希望の日時を確認しながら、 来院日を決めていきます。 空き状況の確認だけでも大丈夫です。
MESSAGE EXAMPLE
何を送ればいいか迷ったら予約できる日時を教えてください。
このくらいの内容で大丈夫です。
症状について詳しく書かなくても問題ありません。
まずは空き状況の確認だけでもどうぞ
LINEで予約・相談する 「首こり」と送るだけでもOKですINFORMATION
アクセス・診療時間
〒532-0005
大阪市淀川区三国本町1丁目5-36
ハイネスト新大阪1階3号
地下鉄御堂筋線 新大阪駅4番出口から徒歩10分
ひなたの湯から徒歩30秒診療時間
※金曜日・祝日は当日予約をお受けできない場合があるため、 事前のご予約をおすすめしております。