新大阪｜O脚・X脚・XO脚
O脚・X脚・XO脚に、
脚だけにとらわれない
“9割揉まない整体”
背骨のバランスを確認しながら、
首・顎・骨盤・足首まで
身体全体を見ていきます。
CHECK
こんな脚のお悩みは
ありませんか？
立ったときに膝の間が開いて見える
膝は近いのに、足首やふくらはぎが離れて見える
写真で見ると脚のラインが気になる
歩くと脚の内側・外側ばかり疲れる
膝や股関節にも負担を感じることがある
骨盤矯正や脚のストレッチをしても戻る感じがする
変わりにくい方へ
当院では脚だけで判断せず、
背骨・首・顎・足首まで確認します。
TREATMENT
O脚・X脚・XO脚に対して
当院では何をするのか？
脚を外から押し込んで 無理に形を変える施術ではありません。 立ち方や重心、背骨の動きを含めて 身体全体を確認します。
膝・股関節
膝の向きや股関節の動き、 左右差などを確認し、 脚がどのように使われているかを見ます。
骨盤・背骨
骨盤だけでなく、 背骨全体の動きや傾き、 立ったときの身体のバランスを確認します。
首・顎
頭の位置や首の緊張、 食いしばりなど顎周囲の状態も 背骨を見るうえで確認することがあります。
足首・足元
足首の動きや足裏への荷重、 立ったときの重心など 身体を支える土台も確認します。
無理に押し込む施術ではありません。
背骨を中心に全身のバランスを確認しながら、
必要な場所へやさしく施術します。
WHY
なぜ脚の悩みなのに、
首や顎まで見るのか？
当院では、 O脚・X脚・XO脚を見るうえで 背骨全体のバランスを重視しています。 そして背骨を見るためには、 首・顎・足首も切り離せないと考えています。
頭の位置が変われば
背骨の使い方も変わります
頭は背骨の一番上にあります。 首の傾きや頭の位置が変わると、 身体はバランスを取るために 背骨や骨盤の使い方を変えることがあります。
顎の緊張も
首まわりと一緒に確認します
食いしばりなどで顎周囲が緊張していると、 首や頭部周囲も硬くなっていることがあります。 そのため顎も身体全体を見る候補のひとつです。
足首は背骨を支える
土台のひとつです
足首の動きや足裏への荷重が変わると、 膝・股関節・骨盤を通して 上半身の使い方にも影響することがあります。
実際の立ち方の変化で
判断します
「首が原因」「足首が原因」と 最初から決めつけることはありません。 刺激の前後で立ち方や重心、 脚の見え方などを再確認します。
背骨を中心に全身を見る。
そのために首・顎・足首まで
必要に応じて確認します。
TYPE
O脚・X脚・XO脚は
見え方がそれぞれ異なります
見た目の脚の形だけで判断するのではなく、 どこに体重がかかっているか、 股関節・膝・足首がどう使われているかも確認します。
O脚
立ったときに膝同士の間が開いて見えるタイプ。 股関節や膝、足首などの使い方に 左右差や偏りが見られることがあります。
X脚
膝は近づきやすい一方で、 足元が外側へ離れて見えるタイプ。 膝だけでなく股関節や足首まで確認します。
XO脚
膝は近づいていても、 ふくらはぎや足首周辺が離れて見えるタイプ。 脚のねじれや荷重のかかり方も確認します。
※見た目だけで医学的な診断を行うものではありません。
DIRECTOR
「脚だけを整える」では、
足りないことがあります
O脚やX脚というと、 「脚が曲がっているから脚を矯正する」 というイメージを持たれる方が多いと思います。
もちろん、 股関節・膝・足首を見ることは大切です。
ただ当院では、 それだけで終わらせません。
立っている身体は、 足元から頭まで一本につながっています。 その中でも背骨は、 身体全体のバランスを見るうえで とても重要な部分のひとつです。
そして背骨の動きを見るためには、 首や頭の位置、 顎の緊張、 足首や足元の状態まで 一緒に確認する必要があります。
たとえば首や足首へ やさしい刺激を加えたあと、 立ちやすさや重心、 脚の見え方がどう変わったかを確認します。
変化がなければ、 そこにこだわることはありません。
「O脚だからここが原因」と決めつけず、 実際の身体の反応を見ながら 必要な場所を探していきます。
脚を押した。
骨盤も整えた。
ストレッチもした。
一度「背骨と全身」から見てみませんか？
WHY CHOOSE US
O脚・X脚・XO脚のお悩みで
当院が選ばれる4つの理由
国家資格3資格・臨床10年以上
柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を保有。 整形外科での勤務経験も踏まえ、 脚だけでなく身体全体の状態を確認します。
脚を強く押し込む矯正ではありません
O脚・X脚を外から強く押して 無理に形を変えるような施術ではありません。 やさしい刺激を中心に進めます。
背骨を軸に全身を確認
骨盤や股関節だけでなく、 背骨全体の動きやバランスを確認します。 必要に応じて首・顎・足首も見ていきます。
立ち方・重心の変化で判断
「首が原因」「骨盤が原因」と 最初から決めつけません。 刺激の前後で立ち方・重心・脚の見え方などを確認します。
PRICE
初回料金のご案内
脚の形だけで判断せず、 背骨・首・顎・骨盤・足首まで 身体全体を確認したうえで施術を行います。
通常初回 9,900円
初回
4,980円
税込
問診・姿勢確認・身体の検査・施術・説明まで行います。
脚を強く押したり、無理に形を変える施術ではありません。
状態やご希望に応じて必要な場合のみご提案します。
ABOUT
O脚・X脚・XO脚とは？
O脚・X脚・XO脚は、 立ったときの脚の並びや 膝・足首の位置関係などによって 見え方が異なります。
O脚
膝同士の間が開いて見えやすい状態です。 股関節・膝・足首の位置関係や、 立ったときの荷重の偏りなども確認します。
X脚
膝が内側へ近づきやすく、 足元が外側へ離れて見える状態です。 脚全体のねじれや足首の使い方も関係します。
XO脚
膝は近づいていても、 ふくらはぎや足首の間が開いて見える状態です。 膝下のねじれや荷重バランスも確認します。
見た目だけで判断しません
脚の形には骨格的な個人差もあります。 当院では見た目だけでなく、 動き・立ち方・身体全体のバランスまで確認します。
というものではありません。
骨の形そのものや成長に伴う変化など、 整体だけでは変えられない要素もあります。
MEDICAL CHECK
このような場合は、
まず医療機関へ
脚の形だけでなく、 痛みや腫れなどを伴う場合は 医療機関での確認が必要なことがあります。
膝や股関節に強い痛みがある
急に脚の形や歩き方が変わった
膝や足首に強い腫れ・赤み・熱感がある
転倒や事故のあとから痛みや変形が出た
体重をかけることが難しいほど痛む
成長期のお子さまで強い痛みや歩行異常がある
必要に応じて整形外科で確認しましょう。
骨の形や関節の状態など、 画像検査で確認した方がよいケースもあります。
FAQ
O脚・X脚・XO脚について
よくあるご質問
O脚は整体でまっすぐになりますか？
骨の形や年齢、身体の使い方などによって異なるため、 必ずまっすぐになると断定することはできません。 当院では立ち方や関節の動き、 身体全体のバランスを確認しながら施術します。
O脚・X脚・XO脚はどうやって見分けますか？
膝や足首の位置関係などで見え方は異なりますが、 見た目だけで医学的な診断を行うものではありません。 当院では立位姿勢や動き、荷重の偏りなども確認します。
なぜ脚の悩みなのに首や顎を見るのですか？
当院では背骨全体のバランスを重視しています。 首や頭の位置、顎周囲の緊張は 背骨の使い方を見るうえで確認する候補になります。 ただし「顎がO脚の原因」と決めつけるわけではありません。
足首も関係しますか？
足首は身体を支える土台のひとつです。 足首の動きや足裏への荷重が変わると、 膝・股関節・骨盤の使い方も変化することがあります。
強い矯正やボキボキはありますか？
ありません。 脚を強く押し込んだり、 無理に関節を動かす施術は行いません。
子どものO脚・X脚も相談できますか？
ご相談は可能ですが、 成長に伴う正常な変化もあります。 強い痛みや歩行異常などがある場合は、 まず整形外科や小児整形外科での確認をおすすめします。
何回くらい通えばいいですか？
身体の状態や年齢、 立ち方・日常生活の癖などによって異なります。 初回に身体を確認したうえで、 通院ペースの目安をご説明します。
MESSAGE
脚ばかり整えているのに
戻ってしまう方へ。
O脚なら脚を外から押す。 骨盤を整える。 内ももを鍛える。
もちろん、 それが合う方もいます。
ただ、何度整えても戻るなら、 一度「脚だけを見る」という考え方から 離れてみてもいいと思っています。
当院では、 身体全体のバランスを見るうえで 背骨を重要なポイントのひとつとして確認します。
そして背骨を見るために、 首や頭の位置、 顎の緊張、 足首や足裏の状態まで確認します。
ただし、 「首が原因」「顎が原因」 と最初から決めることはありません。
刺激の前後で、 立ちやすさ・重心・身体の傾き・ 脚の見え方がどう変化したのか。
その反応を確認しながら、 今の身体に必要な場所を探していきます。
背骨と全身から整える。
O脚・X脚・XO脚が気になり、
脚だけのケアに限界を感じている方はご相談ください。
INFORMATION
アクセス・診療時間
〒532-0005
大阪市淀川区三国本町1丁目5-36
ハイネスト新大阪1階3号
地下鉄御堂筋線 新大阪駅4番出口から徒歩10分
ひなたの湯から徒歩30秒診療時間
※金曜日・祝日は当日予約をお受けできない場合があるため、 事前のご予約をおすすめしております。