当院について
| 院名 | ニコリ鍼灸整骨院 |
| 住所 | 〒532-0005 大阪市淀川区三国本町1丁目5-36 ハイネスト新大阪1階3号 |
| 電話番号 | 06-6398-7752 |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線新大阪駅 徒歩10分 （ひなたの湯から徒歩30秒） |
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00~18:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | ● | ▲ |
このようなぎっくり腰の症状でお悩みのあなたへ
- よくしゃがむ動作や重量物を持ち上げることがある
- 動作のはじめに腰が痛い、または動かしにくい
- 急に腰が抜けることがある
- 過去に腰痛で悩んだことがある
- ヘルニアと診断されたことがある
こんにちは、
ニコリ鍼灸整骨院
院長の上山 拓哉です
”いつ腰痛がくるかわからず不安”
”腰痛がクセになってなかなか治らない”など
腰痛でお悩みの方、日常生活に支障をきたすそのお悩み、本当にお辛いことと思います。
あなたのそんなお悩みを、ニコリ鍼灸整骨院で解消できると思っています。
私自身、中学生の頃に部活で初めて腰を痛めてから高校、専門学校時代ずっと腰痛に悩み、自分の思うようなプレーができず腰痛が原因で好きな事が嫌いになったり、夢や目標を諦めることもありました。ですが今では腰痛に悩むことはありません。過去に苦しんだ自分に治療してあげたいと心から思います。しかし、そんな経験をしたからこそ腰痛でお悩みの方の辛い気持ちに共感でき、改善するお手伝いをできます。
「歳だから仕方がない」「今更もう遅いでしょ」と諦めないでください。
はじめて訪れる院がどんなところか、どんな施術か分からないと不安という方も多くいらっしゃると思いますので、少しでも負担が軽くなるよう初回特別価格も設けさせていただいております。
１人で悩まずに、小さな不安や疑問もお気軽にご相談ください。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。
治療院によっては施術担当者が変わったり体の知識が乏しい方が施術を行う場合がありますがニコリ鍼灸整骨院では厚生労働省認可の柔道整復師・はり師・きゅう師を保有した施術者が初診から一貫して施術を担当するため不安なく施術を受けていただけます。
ニコリ鍼灸整骨院では単なるマッサージは致しません。
また、その場凌ぎの施術も致しません。
当院ではあくまでお悩みの根本改善を目的としています。そのため「長年のお悩み」「どこに行っても解決しなかったお悩み」お任せください。誠心誠意ご対応いたします。
ニコリ鍼灸整骨院ではキッズスペース・バウンサー・絵本など完備しており目の届く場所で施術を行うため、お子様とご一緒にご来院大歓迎です！また、バリアフリー対応で足が不自由な方、車椅子の方でもご来院いただけます。
※歩行に不安のある方はご予約時にお申しください。
ニコリ鍼灸整骨院では予約優先制のためご予定に合わせて通院が可能です。そのため待ち時間はほとんどなくあなたの時間を無駄にしません。また、他の方と時間が被ることがないため感染症対策もバッチリ！ご予約は電話、LINEどちらからでも簡単ご予約が可能！
ニコリ鍼灸整骨院では交通事故の対応と施術が100件以上の豊富な経験があり、慣れない事故の対応や交通事故時に起こったむちうちなどの症状を後遺症なく施術いたします。また、保険会社や病院などの対応へのご相談、当院への転院などのご相談も可能です！
※交通事故の治療は通常自己負担”０円”で
受けられます。
診察の流れ
- Step1/ご予約
- お待たせしない為に電話やLINEにてご都合の良い日時をご予約ください。
- step2/カウンセリング
- お悩みや身体の状態をヒアリング・検査にてわかりやすく説明し、施術の内容をご提案いたします。
- Step3/施術
- ヒアリング・検査内容をもとにひとつひとつ身体の変化を確認しながら最適な施術を行います。
- Step4/アフターフォロー
- 施術後は再度お身体の評価をしてご自宅でできる体操やエクササイズをご指導いたします。
- Step5/次回予約
- お身体の状態から来院の目安をご提案し、ご予定に合わせて次回のご予約をお取りいたします。
ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰の主な原因は体の使い方の間違いです。例えば座り方や立ち方が悪くなることで胸椎や股関節が固定されてしまい、その上下である首や腰が本来以上に負担がかかることで物を持ち上げる、体を捻る、くしゃみをするなどの何気ない動作で筋肉に傷が入り炎症が起こることで動けないほどの痛みに襲われます。
ぎっくり腰のセルフケア
ぎっくり腰の対策として姿勢を正すことと疲労を溜めないことが重要です。姿勢不良や疲労を溜める習慣は日常生活の中に原因がありますので是非毎日の生活に取り入れてみてください。
☆体の歪みチェックをする
まずは通常以上に筋肉に負担をかけてしまっている根本原因である「体の歪み」を正していく必要があります。ご自身でチェックする場合は鏡を見ながら確認しましょう。猫背や反り腰は腰痛の原因に
☆鍛える
腰回りを鍛えることで腰にかかる負担を軽減させることができます。運動が苦手な方でも簡単にできる方法をご紹介します。
①鼻から3秒かけて大きく息を吸います。
②口から7秒かけて息を吐きます。
息を吸う時にお腹を膨らまして息を吐くときにお腹を限界まで凹ませます。この運動で鍛えたい箇所はインナーマッスルと言われる腹横筋と内外腹斜筋です。ぜひお試しください。
☆温める
お腹や腰回りが冷えることで血流が低下し筋肉の弾力も悪化することでぎっくり腰になるリスクが上がります。お風呂で温める・腹巻きをするなどがおすすめです。
☆体を動かす・ストレッチする
ぎっくり腰になりやすい方の多くは股関節と胸椎の動きが非常に硬い傾向です。ストレッチポールやバスタオルを使って背中を伸ばしたり生活の中でこまめに「バンザイ」や背伸びをして体を動かしましょう。
当院でのぎっくり腰に対する施術
当院では問診・検査・評価によりストレスの原因を明確にすることでこれまでの経験を元に的確な施術を骨格、筋肉、神経の専門家が東洋医学・西洋医学・現代医学の良い部分を集結した独自の統合鍼灸整体術で肩こりに悩まされることなく健やかな生活をサポートいたします。
☆整体施術
当院でのぎっくり腰に対する施術では単に筋肉をほぐすために揉むのではなく骨格・筋膜・神経にまでアプローチすることでその場凌ぎの治療ではなく根本原因にアプローチした再発しない体作りまでサポートいたします。
☆鍼灸施術
ぎっくり腰でお悩みの方の多くは深層の筋肉が過緊張していることが多く鍼治療ではその深層筋に直接アプローチが可能です。またぎっくり腰はお灸施術も非常に効果的な方法です。あなたに合った施術をご提案いたします。
☆セルフケア指導
お悩みの原因は日常生活の中に潜んでいます。おひとりおひとりの体の状態・お悩みに合わせたセルフケアを一緒に行い、体にいい状態を覚えさせるサポートをいたします。
ご予約・お問い合わせ
当院について
| 院名 | ニコリ鍼灸整骨院 |
| 住所 | 〒532-0005 大阪市淀川区三国本町1丁目5-36 ハイネスト新大阪1階3号 |
| 電話番号 | 06-6398-7752 |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線新大阪駅 徒歩10分 （ひなたの湯から徒歩30秒） |
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00~18:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | ● | ▲ |
※祝日はお問い合わせください
