大阪市淀川区・新大阪｜ぎっくり腰・急な腰痛
急に腰が痛くなり、
立つ・歩く・寝返りがつらい
ぎっくり腰に
「朝起きたら腰が伸びない」
「立ち上がるだけでも怖い」
「この状態で行っても大丈夫？」
今できる動きの範囲をみながら、 無理のないように施術を進めます。
通常初回
9,900円
初回 4,980 円（税込）
CHECK
このようなぎっくり腰で
お悩みではありませんか？
急な腰痛でも、 痛みが出たきっかけや つらくなる動きは一人ひとり異なります。
朝起きた時や立ち上がった時に、 急に腰へ強い痛みが出た
椅子やベッドから立つ時に痛く、 すぐに身体を伸ばせない
寝返りや起き上がりのたびに、 腰へ痛みが走る
前かがみや靴下を履く動作がつらく、 腰を動かすのが怖い
歩けるけれど腰が伸びにくく、 身体をかばって動いている
以前にもぎっくり腰を経験していて、 また繰り返すのではないかと不安
つらさの出方は同じではありません
どの動作で痛むのか、 どこまで動けるのか、 何をするとつらさが強くなるのか。 まずは今の状態を整理することが大切です。
MEDICAL CHECK
このような症状がある場合は、
整体より医療機関を優先してください
急な腰痛の中には、 ぎっくり腰と思っていても 医療機関での診察・検査を優先した方がよい状態があります。
特に速やかな受診を検討してください
尿が出にくい、漏れてしまう、 排尿・排便の感覚が分かりにくいなど。
触られている感覚が分かりにくいなど、 普段と違う感覚低下がある場合。
足を持ち上げにくい、 急に歩きにくくなった、 足を引きずるようになった場合など。
転倒や交通事故など、 強い衝撃を受けたあとから 腰痛が続いている場合。
腰痛とあわせて、 発熱・悪寒・強い倦怠感などがある場合。
横になっていても強い痛みが続く、 または短期間で症状が大きく悪化している場合。
整体で対応するわけではありません
医療機関での確認を優先した方がよいと考えられる場合は、 無理に施術を行わず、 受診をご案内します。
ABOUT
ぎっくり腰とは？
「ぎっくり腰」は、 急に腰へ強い痛みが出た状態を 一般的に表す言葉として使われています。
痛くなったきっかけは
人によって違います
重い物を持った瞬間だけでなく、 朝起きたとき、 椅子から立ち上がったとき、 前かがみになったときなど、 痛みが出る場面はさまざまです。
同じ「ぎっくり腰」でも、
動ける範囲は同じではありません
歩けるけれど腰が伸びにくい方もいれば、 寝返りや立ち上がりが 特につらい方もいます。 症状の出方を一律には考えません。
「ぎっくり腰」という名前だけで判断しないこと
いつ痛くなったのか、 どんな動作でつらいのか、 今どこまで動けるのか。 まずは現在の状態を整理することが大切です。
痛い腰だけに範囲を決めないのか？
急に腰が痛くなった場合でも、 立つ・歩く・起き上がるといった動きは 腰だけで行われているわけではありません。
WHY
ぎっくり腰なのに、
なぜ腰だけを見ないのか？
急に腰が痛くなった場合でも、 最初から「腰だけ」と範囲を決めてしまうと、 今の身体の使い方を十分に捉えられないことがあります。
※図は確認する範囲のイメージです。各部位を腰痛の原因と断定するものではありません。
立つ・歩く・前かがみは、
腰だけで行う動きではありません
日常の動作では、 背骨・骨盤・股関節・足首などが 一緒に動いています。 そのため当院では、 痛い腰だけに範囲を固定せず、 関連する部分の動きもみていきます。
痛みが強いほど、
身体をかばう動きも出やすくなります
ぎっくり腰になると、 腰を動かさないように身体を傾けたり、 歩き方や立ち方が変わったりすることがあります。 今どのような動き方になっているのかも 大切な判断材料になります。
必要に応じて、
離れた場所もみていきます
お身体の状態によっては、 腹部まわりの緊張や呼吸時の動き、 胸郭・足元・顎まわりなども 必要に応じて確認することがあります。
ただし、 「そこがぎっくり腰の原因」と 最初から決めつけるためではありません。 実際の動きや身体の反応をみながら判断します。
と最初から決めつけません
腰・背骨・骨盤・股関節・足元などを中心に、 必要に応じて見る範囲を広げながら、 今の身体がどう動き、どう反応するのかをみていきます。
どのように施術を進めるのか？
TREATMENT
痛みが強いぎっくり腰に、
このように対応します
無理に腰を動かしたり、 痛い場所を強く揉んだりすることを前提にはせず、 今できる範囲から施術を進めます。
当院の施術イメージ
※実際の施術内容は、お身体の状態によって異なります。
いつ・どの動作で痛くなったのかを伺います
痛くなったきっかけ、 立つ・歩く・寝返りなど 今特につらい動作をお聞きします。
今できる範囲で身体をみます
無理に曲げたり反ったりさせず、 立ち方や歩き方など、 現在できる動きから状態をみていきます。
痛みの強さに合わせて施術します
強い刺激を目的にせず、 その時のお身体の状態に合わせて 必要な場所へ無理のない刺激で施術します。
気になっていた動きを再確認します
最初につらかった立ち上がりや歩行などを 無理のない範囲でもう一度行い、 身体の反応をみます。
今後の過ごし方をご説明します
その日の状態を踏まえて、 日常生活で気をつけることや 今後の対応について分かりやすくお伝えします。
施術の前提にはしていません
今できる動きと身体の反応をみながら、 その時の状態に合わせて施術を組み立てます。
※鍼灸は必須ではありません。 お身体の状態やご希望に応じて、 必要な場合のみご提案します。
DIRECTOR
「この状態で行って大丈夫？」
という不安もお聞かせください
急に腰が痛くなると、 動くこと自体が怖くなる方も少なくありません。 今の状態をみながら無理のない対応を考えます。
ぎっくり腰になると、 「動いて悪化しないか」 「仕事に戻れるのか」 「また繰り返すのではないか」 と不安になることがあります。
そのため当院では、 施術だけではなく、 今どのような状態なのか、 これからどう対応していくのかを 分かりやすくお伝えすることも大切にしています。
ニコリ鍼灸整骨院 院長
上山 拓哉 柔道整復師｜はり師｜きゅう師 国家資格3資格｜臨床経験10年以上｜整形外科勤務経験無理に施術を行いません
症状を伺ったうえで、 医療機関での診察や検査を優先した方がよいと考えられる場合は、 受診をご案内します。
PRICE
初回料金のご案内
初回は約60分。 問診・身体の確認・施術・ご説明まで含まれます。
通常初回 9,900円
初めての方
4,980 円
税込
初回 約60分
お身体の状態やご希望に応じて、 必要な場合のみご提案します。
状態をみたうえで、 必要な場合に通院ペースの目安をご説明します。
「今の状態で行っても大丈夫？」という相談だけでも構いません。
LINEで今の状態を相談する 「ぎっくり腰」と送るだけでもOKですFAQ
ぎっくり腰について
よくあるご質問
急に腰が痛くなると、 「動いて大丈夫？」「今行っていいの？」など 不安になることがあります。
ぎっくり腰になった当日でも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。 無理に身体を動かすことを前提にはせず、 まず現在の状態を伺います。
ただし、 排尿・排便の異常や急な脚の筋力低下などがある場合は、 医療機関での診察を優先してください。
痛くても動いた方がいいですか？
強い痛みを我慢して無理に動く必要はありません。 今できる範囲で姿勢を変えたり、 日常の動作を行うことを考えていきます。
腰を強く揉んだり、ボキボキしますか？
いいえ。 痛い腰を強く揉むことや、 無理に関節を鳴らすことを 施術の前提にはしていません。
鍼は必ず受ける必要がありますか？
いいえ、必須ではありません。 お身体の状態やご希望を伺い、 必要な場合のみご提案します。
何回くらい通えばいいですか？
痛みの程度や発症からの期間、 お仕事や生活環境によって異なるため、 一律に回数を決めることはできません。
初回の状態をみたうえで、 必要に応じて通院ペースの目安をご説明します。
LINEで相談だけでも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。 「今朝から急に腰が痛い」 「歩けるけれど腰が伸びない」 「この状態で行って大丈夫？」 といった内容でも構いません。
という相談だけでも大丈夫です
LINEで今の状態をお伝えください。 症状によっては、 医療機関を優先した方がよい場合も含めてご案内します。
INFORMATION
当院について
新大阪駅4番出口から徒歩10分。
ひなたの湯から徒歩30秒の場所にあります。
〒532-0005
大阪市淀川区三国本町1丁目5-36
ハイネスト新大阪1階3号
地下鉄御堂筋線
新大阪駅4番出口から徒歩10分
OPENING HOURS
診療時間
※祝日は当日予約をお受けできない場合があるため、 事前のご予約をおすすめしております。
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