淀川区・新大阪で背中の痛みにお悩みの方へ
座っていても、
動いても気になる
背中・肩甲骨まわりの
痛みや張りに
通常初回 9,900円
初回 4,980 円（税込）
約60分
ボキボキ・
強揉みなし
国家資格
3資格保有
臨床経験
10年以上
マッサージを受けるとその場では楽になるけれど、 また同じ背中の場所が気になってしまう。
痛む場所だけでなく、首・胸郭・アゴ・腹部などの動きを確認し、
お身体の状態や反応を確かめながら施術を進めます。
お悩みチェック
こんな背中の痛みで
お悩みではありませんか？
-
デスクワークが続くと、 肩甲骨の間が重だるくなり、 仕事に集中しづらい
-
料理や洗い物で前かがみになると、 背中がつらくなり、 途中で身体を伸ばしたくなる
-
朝起き上がるときや寝返りを打つときに、 背中の痛みが気になる
-
身体をひねると背中がつっぱり、 後ろを振り向く動作がつらい
-
背中を伸ばしたり、ほぐしたりしても、 また同じ場所が気になってくる
-
「ただのこりかな」と我慢しているけれど、 どこに相談すればよいか迷っている
ひとつでも当てはまる方へ
背中の痛みは、症状が出ている
背中だけを確認すればよいとは限りません。
当院では痛む場所だけでなく、 首・肩甲骨・胸郭・腰部などの動きや左右差を確認し、 お身体の反応を確かめながら進めます。
ご相談・ご予約はこちら
「私の背中の痛みでも相談できる？」という方も、 お気軽にお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせは診療時間内にお願いいたします。
まず確認してほしいこと
このような背中の痛みは、
まず医療機関への受診を
ご検討ください
背中の痛みの中には、筋肉や関節だけではなく、
医療機関での確認を優先した方がよいケースもあります。
胸痛、圧迫感、呼吸のしづらさなどを伴う場合は、 背中だけの問題と考えず、医療機関での評価を優先してください。
これまでに経験したことのないような強い痛みが 急に出た場合は、早めの医療機関受診をご検討ください。
背中の痛みとあわせて発熱、悪寒、 強い倦怠感などがある場合は、 感染症などの確認が必要になることがあります。
転倒や交通事故などのあとから 背中の強い痛みが続く場合は、 骨折などの有無を確認する必要があります。
手足に強いしびれが出る、 力が入りにくい、歩きにくいなどの変化がある場合は、 神経学的な評価が必要になることがあります。
夜間に強い痛みが続く、 安静にしていても強く痛む、 症状が急速に悪化している場合は注意が必要です。
食事や運動量を変えていないのに 体重が減っている場合などは、 背中の痛みとは別の原因が隠れていないか確認が必要です。
強い腹痛、胸部の違和感、吐き気などを伴う場合は、 内科的な疾患が関係していないか確認することが大切です。
背中や胸の片側にピリピリした痛みがあり、 その後に発疹や水ぶくれが出てきた場合は、 帯状疱疹の可能性もあるため医療機関へご相談ください。
すべて整骨院で対応するわけではありません。
緊急性がある場合や、内科的疾患・骨折・神経症状などが 疑われる場合には、施術より医療機関での評価を優先します。 「整骨院に相談していい症状か分からない」という段階でも、 お話を伺ったうえで必要に応じて受診をご案内します。
当院の施術について
背中の痛みに、
当院ではどう向き合うのか？
まずは、痛みが出る場面と身体の動きを確認。
強く揉み込むのではなく、
お身体の反応に合わせてやさしく施術します。
いつ、どんな動作で
痛むのかを確認
「座っているとつらい」「寝返りで痛む」など、 日常のお困りごとをお聞きします。 いつから、どのあたりが、どのように痛むのかを整理し、 お身体の状態を確認します。
背中に加え、首・肩や
背骨の動きも確認
痛む場所だけでなく、首・肩や背骨の動き、 肋骨まわりの動きも確認します。 無理のない範囲で身体を動かしていただき、 痛みや動かしづらさが出る動作を見ていきます。
強く揉み込まず、
状態に合わせて施術
確認した状態をもとに、必要と判断した場所へ やさしく触れながら施術します。 刺激の感じ方や身体の反応を確かめ、 力加減や施術する場所を調整します。
気になっていた動作を
施術前後で確認
身体をひねる、腕を上げるなど、 最初に気になっていた動作を再確認します。 痛みの感じ方や動かしやすさに変化があるかを 一緒に確かめ、その後の対応を考えます。
TREATMENT MOVIE
実際の施術イメージ
強く揉み込むのではなく、 お身体の反応や動きを確認しながら施術を進めています。
※施術内容は、お身体の状態によって異なります。
「この刺激は、少し強く感じる」
その都度、お話と身体の反応を確認しながら、
無理のない施術を進めていきます。
※お身体の状態やご希望に応じて、鍼灸施術を組み合わせる場合もあります。
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お気軽にお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせは診療時間内にお願いいたします。
大切にしている考え方
なぜ背中だけでなく、
動きや生活まで確認するのか？
「背中が痛い」という言葉だけでは、
どんなときにつらく、何に困っているのかまで
わからないからです。
同じ「背中の痛み」でも、
困る場面は人それぞれ
座り続けるとつらい方もいれば、 寝返りや振り向く動作で気になる方もいます。 まずは、あなたが困っている場面を具体的にお聞きします。
痛む場所とあわせて、
動き方や経過を確認
「どんな動作で痛むか」「いつから続いているか」。 お話と身体の動きの両方を確認し、 最初から姿勢や筋肉だけの問題と決めつけずに考えます。
確認した状態をもとに、
あなたに合う対応を考える
毎回同じ場所を同じように施術するのではなく、 お身体の状態や反応をもとに進め方を判断します。 気になることや施術へのご希望もお聞かせください。
たとえば、こんなことをお聞きします
痛む場所・感じ方
肩甲骨の間、片側など
どこが、どうつらいか
気になる動作
座る・ひねる・寝返りなど
どんなときに痛むか
これまでの経過
いつから始まったか
痛み方に変化があるか
生活で困ること
仕事・家事・睡眠など
何に支障が出ているか
大丈夫です。
「このあたりがつらい」「この動きが気になる」。
わかる範囲のお話から、一緒に整理していきます。
院長からのメッセージ
背中の痛みで、
困っている毎日のお話を
聞かせてください。
仕事に集中したいのに、背中が気になる。 家事を終わらせたいのに、途中で休みたくなる。 そんなとき、痛みだけでなく、 思うように動けないこともつらいと思います。
私が大切にしたいのは、 「どこが痛いか」に加えて、 「何に困っているか」「何を気にせずできるようになりたいか」 までお聞きすることです。 小さなことでも、遠慮なくお話しください。
お身体を確認してわかったことと、 これから行う施術について、わかりやすくお伝えします。 疑問や不安を置き去りにせず、 一緒に確認しながら進めていきたいと考えています。
ニコリ鍼灸整骨院 院長
上山 拓哉 柔道整復師｜はり師｜きゅう師 臨床10年以上｜整形外科勤務経験
「仕事中、背中を気にせず過ごしたい」
「家事や寝返りを、もう少し楽にしたい」
一緒に目標にしていきましょう。
患者さんの声
背中の痛みで通われた方から
いただいたご感想
背中や肩甲骨まわりの痛み、
デスクワーク中のつらさなどで来院された方から
いただくご感想をご紹介します。
夕方になると毎日つらかった
肩甲骨の内側を相談しました
デスクワークをしていると、 夕方には決まって肩甲骨の内側がつらくなり、 仕事に集中できない日もありました。 今までは痛い場所ばかり揉んでもらっていましたが、 こちらでは首や肩甲骨、身体をひねる動きまで 丁寧に確認してもらえたのが印象に残っています。
自分では背中だけの問題だと思っていたので、 身体の状態を説明してもらいながら 「こういう見方もあるんだ」と納得できました。 仕事中に気をつけることも教えてもらえて、 相談してよかったです。
何度マッサージを受けても
同じ場所が気になっていました
背中がつらくなるたびにマッサージへ行っていましたが、 しばらくするとまた同じ場所が気になり、 「ずっとこれを繰り返すのかな」と思っていました。
こちらでは背中だけを触るのではなく、 首や肩、胸まわりの動きなども確認してくれました。 なぜそこを見るのかも一つずつ説明してもらえたので、 今まで受けてきた施術とは違う印象でした。 自分の身体について知るきっかけにもなりました。
病院では大きな異常はないと言われたけれど、
背中の違和感が気になっていました
背中の痛みが続いていたので一度病院で検査を受け、 大きな異常はないと言われました。 安心した反面、違和感は残っていたので 「次はどこに相談したらいいんだろう」と悩んでいました。
最初にこれまでの経過をしっかり聞いてもらい、 背中だけでなく身体を動かしたときの状態まで 確認してもらえました。 分からないことを質問しやすく、 説明も丁寧だったので安心して相談できました。
その他の患者さんの声を見る
寝返りや振り向く動作が怖くて、
無意識に身体をかばっていました
寝返りをしたときや後ろを振り向いたときに 背中へズキッとくることがあり、 また痛むのが怖くて身体を動かさないようにしていました。
どの動きで症状が出るのかを実際に確認しながら、 今の身体について分かりやすく説明してもらえました。 強く押したり無理に動かしたりする感じではなく、 こちらの反応を確認しながら進めてもらえたので 安心感がありました。
「背中が痛い」としか説明できなかったのに、
丁寧に話を聞いてもらえました
自分でもどこが悪いのか分からず、 「なんとなく背中がずっとつらい」としか 説明できなかったので、相談するのを迷っていました。
いつ痛むのか、普段どんな生活をしているのかなどを 一つずつ聞いてくださり、 自分でも気づいていなかったことを整理できました。 「うまく説明できなくても大丈夫ですよ」と 言ってもらえたのも安心しました。
という段階でも大丈夫です。
痛む場所や症状をうまく説明できなくても問題ありません。
お話を伺いながら、現在のお身体の状態を一緒に整理していきます。
当院が大切にしていること
背中の痛みで
当院が選ばれる4つの理由
痛い場所を
強く揉み続けない
背中が痛いからといって、 痛む場所だけを強く揉み続けることはしません。 身体の反応を確認しながら、 状態に合わせて必要な場所へやさしく施術します。
背中だけを
見ない
首・肩甲骨・胸郭・胸椎・腰部など、 背中の動きと関わる場所も確認します。 痛む場所だけで原因を決めつけず、 身体全体の動きから考えていきます。
国家資格3資格
臨床10年以上
院長は柔道整復師・はり師・きゅう師の 3つの国家資格を保有しています。 整形外科での勤務経験もあり、 症状だけで判断せず身体の状態を丁寧に確認します。
呼吸や生活まで
一緒に確認
深呼吸で気になる、長く座るとつらいなど、 背中の痛みは日常動作との関係も大切です。 胸郭の動き、姿勢、仕事や睡眠なども必要に応じて確認します。
で終わらせません。
どんな動きでつらいのか、 どこに負担が集まっていそうかを確認しながら、 一人ひとりに合わせて施術を組み立てます。
料金のご案内
初回料金について
初めての方にも安心してご相談いただけるよう、
料金と初回の流れを事前にご案内しています。
問診・身体の確認・説明・施術を含めて、 約60分を予定しています。
痛む場所だけでなく、 首・肩甲骨・胸郭・腰部などの動きも 必要に応じて確認します。
お身体の状態やご希望を確認したうえで、 必要と考えられる場合にご提案します。
※症状やお身体の状態によって、確認内容・施術内容が異なる場合があります。
ご相談・ご予約はこちら
お気軽にお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせは診療時間内にお願いいたします。
背中の痛みについて
背中の痛みには、
さまざまな要因が関係します
背中の痛みには、筋肉や筋膜だけでなく、
胸椎や肋骨まわりの関節、首・肩甲骨の動き、
呼吸や日常生活などが関係する場合があります。
よくみられる背中の痛み・違和感
- 朝起きたときに背中が痛い・こわばる
- 長時間座っていると背中がつらくなる
- 肩甲骨の内側が痛い・張る
- 身体をひねる、反らすと背中が気になる
- 深呼吸をすると背中や肋骨まわりが気になる
- デスクワーク後に背中が重だるくなる
- 揉んでもらっても同じ場所がまた気になる
関係する要素は
ひとつとは限りません
背中には、僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋・多裂筋・ 広背筋・肋間筋などの筋肉があります。 さらに、胸椎や肋骨まわりの関節、 首や肩甲骨の動き、胸郭の動きなども 背中の症状と関連する場合があります。
また、長時間同じ姿勢を続けること、 運動量、睡眠、疲労、ストレスなどが 痛みの感じ方に影響することもあります。
痛い場所だけでは
分からないことがあります
たとえば肩甲骨の内側が痛い場合でも、 必ずしもその場所だけに問題があるとは限りません。
首を動かしたとき、腕を上げたとき、 身体をひねったとき、深呼吸をしたときなど、 どの動きで症状が変化するのかを確認することで、 背中への負担に関係している要素を整理できる場合があります。
「背中が痛い＝背中だけが原因」と
最初から決めつけないことです。
当院では痛む場所だけでなく、
首・肩甲骨・胸郭・胸椎・腰部・呼吸なども
必要に応じて確認しながら施術を組み立てます。
整体や鍼灸の内容について
ニコリ鍼灸整骨院の施術メニュー
もご覧ください。
よくあるご質問
背中の痛みについて
よくあるご質問
病院で「大きな異常はない」と言われましたが、相談できますか？
はい、ご相談いただけます。 医療機関で大きな異常がないことを確認したあとも、 背中の痛みや張り、動かしにくさが続いている方はいらっしゃいます。 当院では、どの動きで症状が出るのか、 首・肩甲骨・胸郭・腰部などの動きも含めて確認します。
背中が痛い場合、背中だけを施術するのでしょうか？
いいえ。 痛む場所そのものも確認しますが、 背中だけに原因があるとは最初から決めつけません。 首・肩甲骨・胸郭・胸椎・腰部など、 症状と関連していそうな動きも必要に応じて確認します。
肩甲骨の内側が痛いのですが、見てもらえますか？
はい、ご相談いただけます。 肩甲骨の内側には僧帽筋や菱形筋などの筋肉があり、 首・肩・胸郭の動きとも関係します。 どの動作で症状が変化するのかを確認しながら、 痛む場所だけに限定せず身体の状態を見ていきます。
深呼吸すると背中が痛むのですが、整骨院で大丈夫ですか？
深呼吸で背中や肋骨まわりの症状が変化する場合、 胸郭や肋骨の動きが関係していることもあります。 ただし、胸痛・息苦しさ・発熱・突然の強い痛みなどを伴う場合は、 整骨院より先に医療機関での評価を優先してください。
背中を強く押したり、ボキボキしたりしますか？
強い刺激を前提にした施術ではありません。 お身体の状態や反応を確認しながら、 必要に応じて手技や関節運動、運動療法などを組み合わせます。 苦手な刺激や不安なことがあれば、遠慮なくお伝えください。
鍼は必ず受けないといけませんか？
いいえ、必須ではありません。 ご希望やお身体の状態を確認したうえで、 鍼灸を選択肢の一つとしてご提案する場合があります。 鍼が苦手な方には、無理におすすめすることはありません。
デスクワークが原因で背中が痛いのでしょうか？
デスクワークだけが原因とは断定できません。 ただ、長時間同じ姿勢を続けることや、 肩甲骨・胸郭・胸椎を動かす機会が少ないことが 症状と関連している場合はあります。 当院では、仕事中の姿勢だけでなく、 動き方や休憩、活動量なども含めて確認します。
何回くらい通えばいいですか？
症状が始まってからの期間、 痛みの強さ、生活への影響、 身体の状態などによって個人差があります。 「○回で改善する」と事前に断定することはできません。 初回の評価や施術後の反応を確認しながら、 必要に応じて通院の目安をご説明します。
どんな背中の痛みでも相談して大丈夫ですか？
「どこに相談すればいいか分からない」という段階でも、 まずお話を伺うことは可能です。 ただし、胸痛・息苦しさ・突然の強い痛み・発熱・ 強いしびれや筋力低下などがある場合は、 医療機関での診察を優先してください。 当院で対応することが適切ではないと考えられる場合は、 医療機関への受診をご案内します。
最後に
背中の痛みを、
背中だけの問題で終わらせない。
朝起きると背中が痛い。 デスクワークをしていると肩甲骨の内側がつらくなる。 身体をひねったときや寝返りで痛みが気になる。
背中の痛みが続くと、 「また痛くなるのではないか」 「このまま仕事を続けても大丈夫かな」と、 不安になることもあると思います。
痛む場所を揉んでもらうとその場では楽になるけれど、 また同じところが気になってしまう。 病院では大きな異常はないと言われたけれど、 違和感が残っている。
そんなときは一度、 背中だけではなく、 首・肩甲骨・胸郭・腰部・呼吸なども含めて 身体の状態を見直してみませんか？
ニコリ鍼灸整骨院では、 最初から「筋肉が硬いから」「姿勢が悪いから」と 原因を決めつけることはしません。
どんな動きで痛むのか、 いつから続いているのか、 日常生活で何に困っているのかをお聞きしながら、 身体の動きや反応を一つずつ確認していきます。
強く揉まれることや、 ボキボキする施術が苦手な方も、 気になることがあれば遠慮なくお伝えください。
身体を見てほしい方へ。
大阪市淀川区・新大阪周辺で
背中の痛みにお悩みの方は、
まずはお気軽にご相談ください。
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お電話でのお問い合わせは診療時間内にお願いいたします。
INFORMATION
アクセス・診療時間
〒532-0005
大阪市淀川区三国本町1丁目5-36
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地下鉄御堂筋線 新大阪駅4番出口から徒歩10分
ひなたの湯から徒歩30秒診療時間
※金曜日・祝日は当日予約をお受けできない場合があるため、 事前のご予約をおすすめしております。