当院について
| 院名 | ニコリ鍼灸整骨院 |
| 住所 | 〒532-0005 大阪市淀川区三国本町1丁目5-36 ハイネスト新大阪1階3号 |
| 電話番号 | 06-6398-7752 |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線新大阪駅 徒歩10分 （ひなたの湯から徒歩30秒） |
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00~18:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | ● | ▲ |
このような梨状筋症候群の症状でお悩みのあなたへ
- お尻から足にかけて痛みやしびれがある
- 立ち上がる際にお尻に痛みがある
- 繰り返す腰痛がある
- O脚と言われたことがある
- 寝た時に足の開きが左右で違う
こんにちは、
ニコリ鍼灸整骨院
院長の上山 拓哉です
”お尻から足のかけて痛みや痺れを感じる”
”少し歩くだけですぐに疲れて休憩しないと歩けない”など
日常生活に支障をきたし「湿布をしても薬を飲んでも変わらない」「マッサージをしても変わらない」と不安を感じられて毎日が辛いですよね。
あなたのそんなお悩みを、ニコリ鍼灸整骨院で解消できると思っています。
私自身、腰椎ヘルニアを患い、症状が強い時は梨状筋症候群の症状と同じお尻から足まで痛みや痺れ、だるさなどで辛い思いをしてきました。病院では湿布と痛み止めだけ処方され「ストレッチしましょうね」とだけ言われ先行き不安な経験をしてきました。ですが「なぜこの症状が出るのか」「どうしてケアしていくのか」を知ったことでもうその悩みはありません。ですが今、梨状筋症候群でお悩みの方は当時の私と同じ辛い思いを今でもされていることと思います。
「この痛みとは一生の付き合いだ」「歳だから仕方がない」「今更もう遅いでしょ」と諦めないでください。
はじめて訪れる院がどんなところか、どんな施術か分からないと不安という方も多くいらっしゃると思いますので、少しでも負担が軽くなるよう初回特別価格も設けさせていただいております。
１人で悩まずに、小さな不安や疑問もお気軽にご相談ください。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。
治療院によっては施術担当者が変わったり体の知識が乏しい方が施術を行う場合がありますがニコリ鍼灸整骨院では厚生労働省認可の柔道整復師・はり師・きゅう師を保有した施術者が初診から一貫して施術を担当するため不安なく施術を受けていただけます。
ニコリ鍼灸整骨院では単なるマッサージは致しません。
また、その場凌ぎの施術も致しません。
当院ではあくまでお悩みの根本改善を目的としています。そのため「長年のお悩み」「どこに行っても解決しなかったお悩み」お任せください。誠心誠意ご対応いたします。
ニコリ鍼灸整骨院ではキッズスペース・バウンサー・絵本など完備しており目の届く場所で施術を行うため、お子様とご一緒にご来院大歓迎です！また、バリアフリー対応で足が不自由な方、車椅子の方でもご来院いただけます。
※歩行に不安のある方はご予約時にお申しください。
ニコリ鍼灸整骨院では予約優先制のためご予定に合わせて通院が可能です。そのため待ち時間はほとんどなくあなたの時間を無駄にしません。また、他の方と時間が被ることがないため感染症対策もバッチリ！ご予約は電話、LINEどちらからでも簡単ご予約が可能！
ニコリ鍼灸整骨院では交通事故の対応と施術が100件以上の豊富な経験があり、慣れない事故の対応や交通事故時に起こったむちうちなどの症状を後遺症なく施術いたします。また、保険会社や病院などの対応へのご相談、当院への転院などのご相談も可能です！
※交通事故の治療は通常自己負担”０円”で
受けられます。
診察の流れ
- Step1/ご予約
- お待たせしない為に電話やLINEにてご都合の良い日時をご予約ください。
- step2/カウンセリング
- お悩みや身体の状態をヒアリング・検査にてわかりやすく説明し、施術の内容をご提案いたします。
- Step3/施術
- ヒアリング・検査内容をもとにひとつひとつ身体の変化を確認しながら最適な施術を行います。
- Step4/アフターフォロー
- 施術後は再度お身体の評価をしてご自宅でできる体操やエクササイズをご指導いたします。
- Step5/次回予約
- お身体の状態から来院の目安をご提案し、ご予定に合わせて次回のご予約をお取りいたします。
梨状筋症候群の原因
梨状筋症候群の主なお尻の深層に存在する梨状筋が日頃の姿勢不良による体の使い方の間違いにより過緊張することで梨状筋を貫く坐骨神経や血管を圧迫し、痛みや痺れなど種々の症状が現れます。
梨状筋症候群のセルフケア
梨状筋症候群の対策として姿勢を正すことと疲労を溜めないことが重要です。姿勢不良や疲労を溜める習慣は日常生活の中に原因がありますので是非毎日の生活に取り入れてみてください。
☆体の歪みチェックをする
まずは通常以上に筋肉に負担をかけてしまっている根本原因である「体の歪み」を正していく必要があります。ご自身でチェックする場合は鏡を見ながら確認しましょう。猫背や反り腰は梨状筋症候群の原因になるリスクが高まりますので注意しましょう。
☆鍛える
体幹の筋肉を鍛えることで下肢への負担を軽減させる効果が期待できます。運動が苦手な方でも簡単にできる方法をご紹介します。
①鼻から3秒かけて大きく息を吸います。
②口から7秒かけて息を吐きます。
息を吸う時にお腹を膨らまして息を吐くときにお腹を限界まで凹ませます。この運動で鍛えたい箇所はインナーマッスルと言われる腹横筋と内外腹斜筋です。ぜひお試しください。
☆温める
お腹や腰回りが冷えることで血流が低下し筋肉の弾力も悪化することで梨状筋症候群になるリスクが上がります。お風呂で温める・腹巻きをするなどがおすすめです。
☆ストレッチする
梨状筋は深層の筋肉のため深呼吸をしながらゆっくりと伸ばしていくことがポイントです。全身の力を抜いてリラックスして行いましょう。
当院での梨状筋症候群に対する施術
当院では問診・検査・評価によりストレスの原因を明確にすることでこれまでの経験を元に的確な施術を骨格、筋肉、神経の専門家が東洋医学・西洋医学・現代医学の良い部分を集結した独自の統合鍼灸整体術で肩こりに悩まされることなく健やかな生活をサポートいたします。
☆整体施術
当院での梨状筋症候群に対する施術では単に筋肉をほぐすために揉むのではなく骨格・筋膜・神経にまでアプローチすることで深層筋に表層筋を傷つけることなく筋肉を緩め、その場凌ぎの治療ではなく根本原因にアプローチした再発しない体作りまでサポートいたします。
☆鍼灸施術
梨状筋は深層の筋肉のため手ではアプローチしにくいところでも鍼でダイレクトにアプローチができます。また局所だけでなく症状にあったツボを利用した遠隔治療も効果的です。あなたに合った施術をご提案いたします。
☆セルフケア指導
お悩みの原因は日常生活の中に潜んでいます。おひとりおひとりの体の状態・お悩みに合わせたセルフケアを一緒に行い、体にいい状態を覚えさせるサポートをいたします。
ご予約・お問い合わせ
当院について
| 院名 | ニコリ鍼灸整骨院 |
| 住所 | 〒532-0005 大阪市淀川区三国本町1丁目5-36 ハイネスト新大阪1階3号 |
| 電話番号 | 06-6398-7752 |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線新大阪駅 徒歩10分 （ひなたの湯から徒歩30秒） |
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00~18:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | ● | ▲ |
※祝日はお問い合わせください
