当院について

院名ニコリ鍼灸整骨院
住所〒532-0005
大阪市淀川区三国本町1丁目5-36
ハイネスト新大阪1階3号
電話番号06-6398-7752
アクセス地下鉄御堂筋線新大阪駅 徒歩10分
(ひなたの湯から徒歩30秒)
診療時間
9:00~18:00×
(スマホの方はタップで電話がかかります)
(スマホの方はタップでリンクへとアクセスします)

このような捻挫の症状でお悩みのあなたへ

  • 過去に捻挫をしたことがある
  • 動き初めに関節に痛みがある
  • 関節を動かすとポキポキ音が鳴る
  • 捻挫を一度してから捻ることが増えた
  • スポーツをする機会が多い
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

こんにちは、
ニコリ鍼灸整骨院
院長の上山 拓哉です

“一度捻挫してからよく捻ることが増えた”
”捻挫してから動き始めが痛い”など
捻挫を経験されてから今まで感じなかった不調に悩まされる日々、大変辛いですよね。
あなたのそんなお悩みを、ニコリ鍼灸整骨院で解消できると思っています。

私自身、学生の頃に手首・肘・首・腰・膝・足首と色々な関節の捻挫を経験してきました。当時は独自の固定でその場凌ぎの処置で乗り越えてきましたが今では捻挫が癖になり関節は不安定な状態です。関節が不安定になると体のバランスは顕著に乱れます。すると捻挫した場所以外の関節にも負担がかかり痛みの連鎖を招きます。ですが、体を整えて正しい体の使い方を脳や体に再教育をすれば怖くありません。

「歳だから仕方がない」「今更もう遅いでしょ」と諦めないでください。
はじめて訪れる院がどんなところか、どんな施術か分からないと不安という方も多くいらっしゃると思いますので、少しでも負担が軽くなるよう初回特別価格も設けさせていただいております。
1人で悩まずに、小さな不安や疑問もお気軽にご相談ください。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。

ニコリ鍼灸整骨院が選ばれる理由

治療院によっては施術担当者が変わったり体の知識が乏しい方が施術を行う場合がありますがニコリ鍼灸整骨院では厚生労働省認可柔道整復師はり師きゅう師を保有した施術者が初診から一貫して施術を担当するため不安なく施術を受けていただけます。


ニコリ鍼灸整骨院では単なるマッサージは致しません。
また、その場凌ぎの施術も致しません。
当院ではあくまでお悩みの根本改善を目的としています。そのため「長年のお悩み」「どこに行っても解決しなかったお悩み」お任せください。誠心誠意ご対応いたします。


ニコリ鍼灸整骨院ではキッズスペースバウンサー・絵本など完備しており目の届く場所で施術を行うため、お子様とご一緒にご来院大歓迎です!また、バリアフリー対応で足が不自由な方、車椅子の方でもご来院いただけます。

※歩行に不安のある方はご予約時にお申しください。


スマホ予約

ニコリ鍼灸整骨院では予約優先制のためご予定に合わせて通院が可能です。そのため待ち時間はほとんどなくあなたの時間を無駄にしません。また、他の方と時間が被ることがないため感染症対策もバッチリ!ご予約は電話、LINEどちらからでも簡単ご予約が可能!


ニコリ鍼灸整骨院では交通事故対応と施術が100件以上の豊富な経験があり、慣れない事故の対応や交通事故時に起こったむちうちなどの症状を後遺症なく施術いたします。また、保険会社や病院などの対応へのご相談、当院への転院などのご相談も可能です!
※交通事故の治療は通常自己負担”0円”で
受けられます。

診察の流れ

Step1/ご予約
お待たせしない為に電話やLINEにてご都合の良い日時をご予約ください。
step2/カウンセリング
お悩みや身体の状態をヒアリング・検査にてわかりやすく説明し、施術の内容をご提案いたします。
Step3/施術
ヒアリング・検査内容をもとにひとつひとつ身体の変化を確認しながら最適な施術を行います。
Step4/アフターフォロー
施術後は再度お身体の評価をしてご自宅でできる体操やエクササイズをご指導いたします。
Step5/次回予約
お身体の状態から来院の目安をご提案し、ご予定に合わせて次回のご予約をお取りいたします。

捻挫の原因

捻挫が起こるタイミングはスポーツをしているとき、道を歩いている時、寝ている時、物を持ち上げた時など様々です。不慮な事故の場合もありますが実は捻挫しやすい体の使い方をしている可能性が高いです。足の使い方が悪ければ足首を捻挫しやすく、骨盤が歪んだ状態だとぎっくり腰になりやすく、肩こりやすい姿勢の方は寝違えになりやすく繰り返し捻挫する可能性も高いです。

捻挫のセルフケア

捻挫は予期せぬタイミングで起こります。捻挫して3日程度は冷やしてください。ここでは捻挫になりにくい体を作るための習慣をご紹介します。

☆体の歪みチェックをする

まずは筋肉を痛めないためには「体の歪み」を正していく必要があります。ご自身でチェックする場合は鏡を見ながら確認しましょう。立位時では気をつけした状態で膝と足のつま先の角度がどちらを向いているかも確認しましょう。

☆ストレッチする

捻挫になりにくくするためにも捻挫をしてしまったとしても重症化しないためにも筋肉の弾力性と柔軟性がある状態を作っておくことは非常に重要です。ストレッチをする際には息を止めず深呼吸を繰り返しながらゆっくりと行いましょう。

☆マッサージをする

運動前後のマッサージ・就寝前のマッサージなどをすることで筋肉が緩み血流が改善されるため捻挫の予防につながります。特に慢性的な疲労や痛みを感じている部位は念入りに行いましょう。

☆温める

筋肉が日頃から緊張している状態だと体を動かす範囲も狭まり捻ることや痛めるリスクが高まります。できるだけ毎日浴槽に浸かり1日の疲れをとりましょう。

※受傷後すぐの患部は冷やしましょう。

当院での捻挫に対する施術

当院では問診・検査・評価により原因を明確にすることでこれまでの経験を元に的確な施術を骨格筋肉神経の専門家が東洋医学・西洋医学・現代医学の良い部分を集結した独自の統合鍼灸整体術で肩こりに悩まされることなく健やかな生活をサポートいたします。

☆整体施術

当院では捻挫されて痛めた方の治療と捻挫後の関節不安定性に対する改善・再発予防までサポートいたします。捻挫に対する施術では単に筋肉をほぐすために揉むのではなく骨格・筋膜・神経にまでアプローチすることでその場凌ぎの治療ではなく根本原因にアプローチし、姿勢の改善をすることで再発しない体作りまでサポートいたします。

☆鍼灸施術

捻挫をしてしまった場合、痛みのコントロールや早期治癒を目的とした鍼灸治療は特に効果を発揮します。また、捻挫で痛めた場所以外の筋肉も体を守るために筋緊張が強い場合が多く全体的なケアもいたします。

☆保険治療

捻挫は健康保険適応となります。痛みのコントロールや早期治癒を目指した電気治療、マッサージが可能です。

※受傷内容によって保険適応外の場合がございますのでお問い合わせください。

☆セルフケア指導

お悩みの原因は日常生活の中に潜んでいます。おひとりおひとりの体の状態・お悩みに合わせたセルフケアを一緒に行い、体にいい状態を覚えさせるサポートをいたします。

ご予約・お問い合わせ

(スマホの方はタップで電話がかかります)
(タップでLINE画面へ変わります)

当院について

院名ニコリ鍼灸整骨院
住所〒532-0005
大阪市淀川区三国本町1丁目5-36
ハイネスト新大阪1階3号
電話番号06-6398-7752
アクセス地下鉄御堂筋線新大阪駅 徒歩10分
(ひなたの湯から徒歩30秒)
診療時間
9:00~18:00×

※祝日はお問い合わせください