当院について

院名ニコリ鍼灸整骨院
住所〒532-0005
大阪市淀川区三国本町1丁目5-36
ハイネスト新大阪1階3号
電話番号06-6398-7752
アクセス地下鉄御堂筋線新大阪駅 徒歩10分
(ひなたの湯から徒歩30秒)
診療時間
9:00~18:00×
(スマホの方はタップで電話がかかります)
(スマホの方はタップでリンクへとアクセスします)

このような不眠症の症状でお悩みのあなたへ

  • 以前より寝付くまでに時間がかかるようになった
  • 眠りが浅く十分に寝た気がしない
  • 寝ても疲れが取れずやる気が出ない
  • よく夢を見ることがある
  • 眠っても何度も目が覚めてしまう
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※本人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

こんにちは、
ニコリ鍼灸整骨院
院長の上山 拓哉です

”布団に入ってもなかなか寝付けない”
”寝てもスッキリしない”
など
日常生活に支障をきたし我慢をするそのお悩み、本当にお辛いことと思います。
あなたのそんなお悩みを、ニコリ鍼灸整骨院で解消できると思っています。

こんな私ですが実は私も「あれ、いつもどうやって寝てたかな?」「夢を見て目が覚めると疲労感がある」など、不眠になった時期がありました。これは不眠でお悩みの方にしかわからない辛さですが毎日続くとすごくしんどいです。私の場合は生活習慣を見直すことで改善されましたがそれでも改善されない方も多くおられます。本当に不眠でお悩みの方は一度ご相談ください。私が力になります。

「歳だから仕方がない」「今更もう遅いでしょ」と諦めないでください。
はじめて訪れる院がどんなところか、どんな施術か分からないと不安という方も多くいらっしゃると思いますので、少しでも負担が軽くなるよう初回特別価格も設けさせていただいております。
1人で悩まずに、小さな不安や疑問もお気軽にご相談ください。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。

ニコリ鍼灸整骨院が選ばれる理由

治療院によっては施術担当者が変わったり体の知識が乏しい方が施術を行う場合がありますがニコリ鍼灸整骨院では厚生労働省認可柔道整復師はり師きゅう師を保有した施術者が初診から一貫して施術を担当するため不安なく施術を受けていただけます。


ニコリ鍼灸整骨院では単なるマッサージは致しません。
また、その場凌ぎの施術も致しません。
当院ではあくまでお悩みの根本改善を目的としています。そのため「長年のお悩み」「どこに行っても解決しなかったお悩み」お任せください。誠心誠意ご対応いたします。


ニコリ鍼灸整骨院ではキッズスペースバウンサー・絵本など完備しており目の届く場所で施術を行うため、お子様とご一緒にご来院大歓迎です!また、バリアフリー対応で足が不自由な方、車椅子の方でもご来院いただけます。

※歩行に不安のある方はご予約時にお申しください。


スマホ予約

ニコリ鍼灸整骨院では予約優先制のためご予定に合わせて通院が可能です。そのため待ち時間はほとんどなくあなたの時間を無駄にしません。また、他の方と時間が被ることがないため感染症対策もバッチリ!ご予約は電話、LINEどちらからでも簡単ご予約が可能!


ニコリ鍼灸整骨院では交通事故対応と施術が100件以上の豊富な経験があり、慣れない事故の対応や交通事故時に起こったむちうちなどの症状を後遺症なく施術いたします。また、保険会社や病院などの対応へのご相談、当院への転院などのご相談も可能です!
※交通事故の治療は通常自己負担”0円”で
受けられます。

診察の流れ

Step1/ご予約
お待たせしない為に電話やLINEにてご都合の良い日時をご予約ください。
step2/カウンセリング
お悩みや身体の状態をヒアリング・検査にてわかりやすく説明し、施術の内容をご提案いたします。
Step3/施術
ヒアリング・検査内容をもとにひとつひとつ身体の変化を確認しながら最適な施術を行います。
Step4/アフターフォロー
施術後は再度お身体の評価をしてご自宅でできる体操やエクササイズをご指導いたします。
Step5/次回予約
お身体の状態から来院の目安をご提案し、ご予定に合わせて次回のご予約をお取りいたします。

不眠症の原因

不眠の主な原因は精神的ストレス身体的ストレスに分けられます。精神的ストレスといえば対人関係や仕事上の問題、金銭面お不安など日常の積み重なったものが原因です。また身体的ストレスとは捻挫や打撲などの急性外傷、肩こりや腰痛などの慢性症状など痛みや違和感などを指します。この精神的・身体的ストレスに共通するのが自律神経です。

自律神経は交感神経副交感神経に分けられ生命維持に重要な役割をしていますが精神的ストレス・身体的ストレスによりこの自律神経のバランスが崩れることで眠れない・寝た気がしない・夢を見る・疲れが取れないなどの不眠症の諸症状が出現します。

不眠症のセルフケア

不眠症の対策として根本原因である自律神経の調整が必要です。自律神経の乱れは日常生活の中に原因がありますので是非。毎日の生活に取り入れてみてください。

寝る時刻にこだわり過ぎない

早く布団に入って「眠らなきゃ…」という気持ちでいると、かえって頭がさえてしまい、寝つきを悪くすることがあります。眠くなってから寝床に入るようにしましょう。

寝る前には刺激物を避ける

夕食以降のカフェイン飲料(コーヒー、紅茶、緑茶など)の摂取、寝る1時間前の喫煙は控えましょう。また、夜の明るすぎる照明やテレビやスマホPCの光は、眠りの妨げになるので避けましょう。

☆体は冷やさずお温めましょう

体が冷えると血管は収縮し交感神経が優位になり興奮状態になります。日頃から体は冷やさずお風呂はなるべく湯船にしっかりと浸かりましょう。湯船に浸かるのが苦手な方は足湯も効果的ですのでお試しください。

☆昼寝は午後3時までの20〜30分以内にする

20分程度の短い昼寝は頭をすっきりとさせ、集中力や作業能力の低下を防ぐ効果があります。
ただし、長時間(30分以上)の昼寝は深い眠りに入ってしまい、脳と身体が休息モードになる為、かえって逆効果になります。午後3時以降の夕方に眠るのは、夜の睡眠の妨げになるので避けましょう。

当院での不眠症に対する施術

当院では問診・検査・評価によりストレスの原因を明確にすることでこれまでの経験を元に的確な施術を骨格筋肉神経の専門家が東洋医学・西洋医学・現代医学の良い部分を集結した独自の統合鍼灸整体術でぐっすり眠れる健やかな生活をサポートいたします。

☆整体施術

当院での整体は筋肉だけでなく骨格・筋膜・神経にまでアプローチすることで体の歪みを整え、自律神経のバランスを整えることでスムーズな睡眠をサポートいたします。

☆鍼灸施術

不眠症でお悩みの方の多くは自律神経の乱れが原因で交感神経が優位のため鍼灸施術をすることで血流が上がり副交感神経を優位にさせるには鍼灸治療が相性が抜群です。また身体中にあるツボの中から遠隔で不眠症に対するアプローチを行います。

☆セルフケア指導

お悩みの原因は日常生活の中に潜んでいます。おひとりおひとりの体の状態・お悩みに合わせたセルフケアを一緒に行い、体にいい状態を覚えさせるサポートをいたします。

ご予約・お問い合わせ

(スマホの方はタップで電話がかかります)
(タップでLINE画面へ変わります)

当院について

院名ニコリ鍼灸整骨院
住所〒532-0005
大阪市淀川区三国本町1丁目5-36
ハイネスト新大阪1階3号
電話番号06-6398-7752
アクセス地下鉄御堂筋線新大阪駅 徒歩10分
(ひなたの湯から徒歩30秒)
診療時間
9:00~18:00×

※祝日はお問い合わせください